Bra tillskott inför hösten och vintern
Alternativhälsa presenterar de bästa tillskotten för olika syften inför hösten.Ta hand om tarmarna med prebiotika och förbättra allmäntillståndet. Boosta din viktnedgång med hallonketoner eller bli piggare med järntabletter.Grunda med bra rutiner Innan vi presenterar kosttillskotten ska vi påpeka att grunderna till en bra hälsa är samma som alltid. Som vanligt är det viktigt med bra rutiner. Att sova ordentligt, äta bra och motionera i lagom mängd. Tänk inte allt eller inget. Tio minuters promenad är bättre än ingen promenad alls. Inte minst är motion ett