Stark knopp viktigare än snygg kropp

Trodde du drömmen om magrutor var enda anledningen till att svenskarna drar på sig träningskläderna efter nyår? Glöm det. Det psykiska välbefinnandet och möjlighet att logga ut från en kaotisk vardag är minst lika motiverande för vissa. Det visar en ny undersökning om svenskarnas träningsvanor som utförts av YouGov.  Glöm Beach 2018, magrutor och svullna biceps som morot för träning. Allt fler svenskar har förstått att fysisk aktivitet även är bra för hjärnan och att träning kan hjälpa oss må bättre psykiskt. Det visar en nyligen genomförd undersökning från YouGov på uppdrag av