Vinnarnas vardagstips för en hållbar framtid

Hållbarhet och klimatfrågor är viktigt för oss på Folktandvården Stockholm och därför stöttar vi den årliga klimatmanifestationen Earth Hour. Här är våra tre vinnare i vår Earth Hour-tävling. Deltagarna fick svara på fyra frågor och ge sina bästa tips på hur kan leva klimatsmart och inom planetens gränser.

Gisela Rosenquist

Gisela Rosenquist, utvecklingschef på Patientnämndens förvaltning, gav det här vinnarsvaret:
Om vi alla i vardagen blir bättre på att planera våra inköp inför våra måltider, skulle det öka chansen att äta mer hälsosamt och klimatsmart och det skulle även minska på matsvinn. Det bidrar även till bättre munhälsa, vilket i sin tur minskar antalet resurspåverkande tandvårdsbesök. Det är planetsmart för mig.

Planera vardagen bättre och öka chansen till bättre munhälsa

Jag tror att när vi planerar våra inköp, så ökar chansen att vi väljer mer hälsosamma livsmedel för att vi haft tiden att förbereda vad och när vi ska äta. Livsmedel som gör oss mätta och som vår kropp mår bra av. När vi inte planerar våra inköp så är risken större att vi konsumerar mer och faller för frestelser som tillfredsställer behov här och nu, det vill säga alla livsmedel som innehåller bland annat mycket socker. Det är gott, vi blir mätta, men vi blir snart hungrig igen och då sätter småätande igång. Den stora sockerkonsumtionen är idag en stor resursbov världen över, för vår hälsa, tandhälsa och för klimatet, säger Gisela Rosenquist. 

Eva Lindström

Eva Lindström, tandsköterska på Folktandvården Stockholm, gav det här vinnarsvaret: 
Gräv där du står. Dela med dig av dina tips och idéer – alltid inspirerar det någon. Ta gärna emot tips från vänner. Konsumera klokare, minska ditt matsvinn, planera dina inköp, halvera din klimatpåverkan från shopping och ät mer vegetariskt. 

Du vet vad som ska göras – så gör det fullt ut

Gör det bara. Många saker jag nämner nedan är kanske sådant många redan gör och känns inte alls som något nytt eller inspirerande men det kan vara en "push" framåt för någon. Vi vet vad vi ska göra, så gör det bara fullt ut; sopsortera, köp ekologiskt, ät mer vegetariskt, med mera.

Något nytt in något gammalt ut. Jag är bra på att använda de saker eller kläder jag har och tycker om och trivs att ha dem på mig och runt mig. Innan jag köper något nytt eller ens tänker tanken funderar jag både en och två gånger på om jag verkligen behöver det. Allt som oftast är det fullt tillräckligt med de sakerna och kläder jag redan har. Det låter kanske ”klyschigt”, men det underlättar att veta vad som finns i skåp, garderober och lådor.

Välj bort plast. Ersätt dina plastgrejer mot hållbara material som till exempel trä, metall och glas.

Rensa i badrumsskåpet. Jag är noga med vad jag använder för produkter. Jag använder ekologiskt och så naturliga produkter som möjligt. Jag tycker att det finns så mycket konstiga och ibland skadliga tillsatser i mycket, säger Eva Lindström.

Eva Åström 

Eva Åström, arbetar inom vård och omsorg, gav det här vinnarsvaret: 
Åka tåg på nästa resa och börja äta växtbaserad mat istället för kött och mejeri. Sätt upp bi-hotell och se inte på klimatet som ett särintresse för några utan som en nödvändighet och en utmaning att enas kring.

Bin är viktigare än vi tror

Bin hjälper oss att pollinera blommor, grönsaker och frukter och är en viktig del i vårt ekosystem. Ungefär en tredjedel av den mat vi äter kommer från växter som bin och humlor pollinerar. Bin gör alltså livsviktiga insatser för vår överlevnad, säger Eva Åström. 

Syftet med Earth Hour är att uppmärksamma klimatfrågan men också förlusten av biologisk mångfald. Biologisk mångfald är variationsrikedomen bland alla levande organismer. Eftersom en tredjedel av Sveriges vilda biarter är på väg att försvinna och läget är akut globalt, så har Naturskyddsföreningen startat en kampanj där de uppmanar oss invånare att bli mer bivänliga. 

Ett sätt som vi kan hjälpa bina är att själva bygga eller köpa biohotell och placera på balkonger och i trädgårdar. Eva Åström har fått några hemmagjorda bihotell i present och har även fått ett av bostadsrättsföreningen. Hon har inte haft så många hyresgäster ännu, men hoppas på många fler i år.

Här kan du läsa om hur du själv kan göra ett biohotell: 
www.naturkollen.se/operationraddabina/bihotell/

Taggar: