Klokt om mjölk i nya kostråd

Ät eller drick 2-5 dl mager mjölk, fil eller yoghurt varje dag. Det rekommenderar Livsmedelsverket i sina nya kostråd. ”Det är mycket klokt av Livsmedelsverket att poängtera vikten av mjölk och mjölkprodukter som en del i en varierad och hälsosam kost, säger Annika Smedman, nutritionsexpert på LRF Mjölk.”Enligt Livsmedelsverket bidrar magra mejeriprodukter till att minska risken för flera olika sjukdomar, bland annat högt blodtryck, stroke och åldersdiabetes (diabetes typ 2). Mjölkprodukter är naturligt näringsrika och innehåller 18 av de 22 näringsämnen vi behöver varje dag. Därför är det