Husdjurseffekten: Så Främjar Husdjur Vårt Mentala Välbefinnande

Report this content

Att tillbringa tid med husdjur ger inte bara glädje utan har också vetenskapligt

bevisade hälsofördelar. Forskning visar att när hundar och deras ägare ser varandra i

ögonen ökar deras oxytocinnivåer, vilket stärker banden mellan dem, på liknande sätt

som mellan föräldrar och barn.

Husdjur hjälper även till att minska stress genom att sänka kortisol och öka hjärnans

"må-bra" kemikalier som endorfiner och serotonin. Detta är en av anledningarna till

att djurassisterad terapi används i olika vårdmiljöer för att minska ångest och

ensamhet.

För barn kan husdjur främja självkänsla och sociala färdigheter. Att ha ett husdjur kan

lära barn ansvarstagande och empati, vilket bidrar till deras emotionella utveckling.

Sammantaget visar studier att husdjur är mer än bara sällskap – de är viktiga för vårt

mentala välmående.

Källa: https://healthmatters.nyp.org/...

Prenumerera