Längre skärmtid bland högstadieelever kopplas till ökad depression och minskad förmåga att hantera stress.
En ny studie med 4793 högstadieelever från Stockholms län visar att de som
spenderade mer tid framför skärmar rapporterade högre depressionsnivåer och
mindre proaktivt sätt att hantera stress. Skärmtid tycks särskilt påverka förmågan att
lösa problem.
Resultaten indikerar att ungdomar kanske använder skärmar som ett sätt att undvika
att aktivt hantera stress, vilket kan ha negativa konsekvenser för deras mentala
hälsa. Det är viktigt att vara medveten om skärmtidens påverkan och främja balansen
mellan digitala aktiviteter och andra coping-strategier för att upprätthålla god mental
hälsa.