Medelhavsdiet lindrar IBS-symtom och depression enligt ny studie
Medelhavsdieten visar sig förbättra både symtom på irritabel tarm och mental hälsa
enligt en nyligen publicerad studie. Ledd av Dr. Heidi Staudacher från Deakin
University's Food & Mood Center, visade studien att 83% av deltagarna som följde
dieten upplevde minskade IBS-symtom jämfört med 37% i kontrollgruppen.
Dessutom rapporterade deltagarna på dieten lägre depressionssymtom och färre
gastrointestinala problem. Resultaten pekar på fördelarna med att främja en
medelhavsdiet för IBS-patienter och betonar vikten av fortsatt forskning för att bättre
förstå dess effekter.