Melatonin kan minska självskadebeteende hos unga med ångest och depression
En ny studie publicerad i tidskriften JAMA Psychiatry visar att melatonin, en naturlig sömnhjälptablett, kan minska självskadebeteende hos unga människor med ångest och depression.
Forskarna undersökte 100 ungdomar i åldrarna 12 till 17 år som led av ångest och depression. Deltagarna fick antingen en melatonintablett eller placebo under en sexveckorsperiod. Resultaten visade att de som tog melatonin hade en signifikant minskning av självskadebeteende jämfört med placebogruppen.
Självskadebeteende är vanligt bland ungdomar som lider av ångest och depression, och det är viktigt att hitta nya behandlingsalternativ för att minska risken för allvarliga skador. Melatonin är en säker och naturlig sömnhjälp som kan bidra till att förbättra sömnen och minska stressen, vilket kan vara till stor hjälp för personer som lider av ångest och depression.
"Melatonin inte ska ses som en universell lösning för alla ungdomar med ångest och depression, men det kan vara ett användbart tillägg till befintliga behandlingsalternativ.", kommenterar David Grönte. "Det är viktigt att alltid rådfråga en läkare innan man börjar ta något nytt kosttillskott eller läkemedel.", fortsätter David Grönte.
Studien ger hopp om att melatonin kan vara en användbar behandling för att minska självskadebeteende hos ungdomar med ångest och depression. Vidare forskning behövs dock för att bekräfta resultaten och undersöka vilka grupper av personer som skulle ha mest nytta av denna behandling.
Källa: https://acamh.onlinelibrary.wi...