Naturens helande kraft för barns hälsa
Barn och tonåringar möter många stressorer idag, och oro för deras mentala hälsa har ökat markant.
En framväxande lösning är att ge dem möjlighet att spendera mer tid utomhus i naturen.
Forskning visar att tillgång till grönområden kan förbättra barns mentala välbefinnande och hälsa. Till
exempel har studier visat att en ökning av grönområden i barns närområden kan minska
känslomässiga problem och främja positiva sociala beteenden, särskilt bland barn från
socioekonomiskt svaga familjer.
Strukturerad skogsterapi har också visat sig vara fördelaktigt för barn och tonåringar med psykiska
problem. Genom att delta i guidade skogsupplevelser har barn rapporterat förbättrat humör, minskad
negativ stress och förstärkt mindfulness.
Att ge alla barn möjlighet att uppleva naturens helande kraft är inte bara en fråga om rättvisa, det är
också en viktig åtgärd för att främja deras mentala hälsa och välbefinnande.