Tonåringar med problematisk smartphoneanvändning löper högre risk för ångest
Två nya studier visar att problematisk smartphoneanvändning (PSU) ökar risken för
depression, ångest och sömnlöshet hos tonåringar. En av åtta vill ha hjälp att minska
användningen.
Fynd:
18,7 % av 16-18-åringar och 14,5 % av 13-16-åringar rapporterade PSU, med högre
förekomst bland tjejer.
PSU dubblar risken för ångest och tredubblar risken för depression.
Nästan hälften av 13-16-åringar med PSU har ångestsymptom, och över hälften har
depressionssymptom.
Strategier:
Effektiva metoder: "Stör ej"-läge, stänga av notiser och lämna telefonen utanför
sovrummet.
Många unga har försökt minska användningen.
Föräldrar bör prata med sina barn om deras smartphonevanor och använda effektiva strategier
för att minska användningen.