Ulrika Davidsson aktuell med nya boken 21 Day Challenge – GO GREEN
Hur grön kan du bli på 21 dagar? Efter framgångarna med första delen i 21 Day Challenge – KETO, lanseras nu uppföljaren – GO GREEN. I boken hjälper Ulrika dig att äta mer vegetariskt under 21 dagar – med smarta och effektiva kostscheman och välsmakande recept med mycket matglädje för en grönare vardag.
I den efterlängtade andra delen i Ulrikas nya serie med kostscheman och recept för 21 dagar visar Ulrika hur man kickstartar sitt nya gröna hälsosamma liv. Här finns goda lågkolhydratrecept och kostscheman som utgår ifrån vegetarisk kost som ger mer kraft, stärker immunförsvaret och gör skillnad på vågen.
– En fjärdedel av Sveriges befolkning skulle behöva ändra sina matvanor, men yttre och inre stress försvårar för oss att prioritera rätt och göra sunda val i stunden. Med min nya bok ”21 Day Challenge – GO GREEN” hoppas jag att fler kan få inspiration till bra, god vegetarisk mat som är enkel att laga, säger Ulrika Davidsson.
Anta utmaningen att leva helt grönt i 21 dagar och välj sedan hur grönt livet ska vara framöver. I den här boken finns verktygen för att lyckas. Genom disciplin, motivation och planering hjälper Ulrika läsaren att få hållbara resultat och att komma in i nya sunda vanor.
– Vi äter alldeles för lite frukt och grönsaker i Sverige, trots att det skyddar mot sjukdomar och bidrar till god hälsa. Det kan vara svårt att förändra sina matvanor på egen hand. Med mina gröna recept och tydliga kostscheman vill jag hjälpa människor att bryta invanda mönster och leva och äta sunt, säger Ulrika Davidsson.
Kostrådgivaren och kokboksförfattaren Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler. Sedan 2006 har Ulrika gett ut omkring 40 kokböcker med hälsosamma recept. Hennes böcker har sålts i över en miljon exemplar och är publicerade på 12 marknader och flertalet av hennes böcker är översatta till alla nordiska språk. Ulrika erbjuder också online-kurser inom kostrådgivning där hon genom kostscheman, recept och coachning hjälper deltagare att skapa en hälsosam livsstil.
Varmt välkommen att kontakta Ulrika Albers för mer information, pressmaterial eller intervjuförfrågningar. Kontakt: Ulrika Albers, u.albers@ulrikadavidsson.se, tel. 070-581 07 94
www.ulrikadavidsson.se, Instagram: @ulrikadavidsson_official
21 Day Challenge – GO GREEN | ISBN 978-91-897400-9-9| Utkommer 1 augusti
Fotografier av Ulrika Davidsson och Fabian Björnstjerna
The Book Affair är ett bokförlag som ger ut både fack- och skönlitteratur och erbjuder författare marknadens mest moderna och flexibla samarbetsavtal för alla format. Förlaget grundades 2018 av Alexandra Torstendahl och Alexandra Lidén och nischar in sig på kvalitativ utgivning och entreprenörsdrivna upphovsmän. Läs mer på www.thebookaffair.se
