Lär dig maxa ditt proteinintag – med matglädje! Hälsoprofilen Ulrika Davidsson visar vägen i nya boken ”66 Day Challenge med proteinkost”
Alla pratar om protein och trenden är stekhet! Om man vill boosta sin kost med vällagad mat, hur gör man då för att öka sitt proteinintag? I sin nya bok 66 Day Challenge med proteinkost bjuder Ulrika Davidsson, en av våra mest erfarna och etablerade kostrådgivare, på inspiration, kunskap och recept för dig som vill må bättre och äta smartare genom att öka ditt proteinintag. Boken når butikerna den 25 november. Foto: Dan NorråI Ulrikas kokbokserie om 66 Days Challenge har turen nu kommit till proteinet. En vana skapas som vi vet på 66 dagar, och att skapa nya vanor kräver