Overgangsalderen i fokus: Omfattende studie avslører dramatiske helsesammenhenger
Hinsides hetetokter: En ny Withings-studie avslører hvordan overgangsalderen påvirker kvinners helse og velvære – med data fra 1,12 millioner kvinner.
Oslo, 16. juni 2025 - Withings Health and Longevity Observatory presenterer en ny studie basert på data fra 1,12 millioner kvinner i 52 land, 19 506 av dem i Norge. Resultatene viser tydelig hvordan hormonforandringer i overgangsalderen påvirker kvinners helse og velvære, langt ut over bortfallet av menstruasjonen. Overgangsalderen innebærer en omfattende fysiologisk omstilling i kroppen, som kan føre til blant annet søvnforstyrrelser, hjerte- og karproblemer samt stoffskifteforandringer som vektøkning og bukfedme.
I fjor satte Withings Observatory for Health and Longevity søkelyset på underdiagnostisering av høyt blodtrykk og betydelig, men unngåelig hjerte- og kardødelighet blant kvinner. Nå har observatoriet gjennomført en omfattende studie av kroppslige forandringer og fysiologiske prosesser i overgangsalderen. Dette er den første studien i sitt slag som undersøker overgangsalderen i så stor skala, og som omfatter alle aspekter av hvordan denne livsfasen påvirker kvinners helse og velvære.
Resultatene viser at kvinner mellom 45 og 60 år opplever betydelige forandringer av søvn, hjerte- og karfunksjon og kroppssammensetning:
- Søvnforstyrrelser: Antall oppvåkninger i løpet av natten øker med 33,02 % og når et gjennomsnitt på 3,49 per natt. Forekomsten av søvnapné øker dramatisk – med hele 374 %.
- Hjerte- og karrisiko: Det systoliske blodtrykket stiger med 3,38 mmHg, og forekomsten av hjerterytmeforstyrrelser, inkludert atrieflimmer, øker med 293 %.
- Kroppssammensetning: Muskelmassen reduseres, mens subkutant og visceralt fett (underhudsfett og fett rundt organene i bukhulen) øker med 43,4 %.
Et «før og etter»
Resultatene viser at overgangsalderen markerer et tydelig vendepunkt: et «før og etter» som påvirker både fysisk og psykisk helse. For kvinner ser man en markant endring i helserelaterte indikatorer fra 45-årsalderen, en utvikling man ikke finner hos menn. Disse forandringene skyldes hovedsakelig en kraftig reduksjon i produksjonen av østrogen og progesteron. Østrogener som ellers bidrar til å støtte karutvidelse, forbedre blodstrømmen og motvirke oppbygging av plakk i arteriene, mister sin beskyttende effekt.1
Innvirkning på kognitiv og mental helse
Hormonforandringene påvirker også den kognitive og mentale helsen. Stress, angst og depresjon blir vanligere – forekomsten av depresjon tredobles sammenlignet med tiden før overgangsalderen og utgjør hele 25,99 %.2 Reduksjonen i det psykiske velværet3 begynner ofte allerede i perimenopausen, overgangsfasen som inntreffer to til fire år før selve overgangsalderen. En sannsynlig forklaring er østrogenets rolle i reguleringen av signalstoffer som serotonin.4
Disse funnene understreker behovet for økt bevissthet, tidlig intervensjon og medisinsk støtte til kvinner som går gjennom denne komplekse og mangefasetterte livsfasen.
– Overgangsalderen er en betydelig fysiologisk omstilling som ofte medfører metabolske, psykologiske og funksjonelle utfordringer, forteller dr. Lidia Delrieu, som forsker på fysisk aktivitet og kvinnehelse.
– Kvinnehelse har lenge blitt neglisjert innenfor forskningen, men får nå den oppmerksomheten den fortjener. Fysisk aktivitet er et tilgjengelig, ikke-farmakologisk og effektivt tiltak. Det forbedrer stoffskiftet, lindrer angst og depresjon og styrker bentettheten. For å gi best mulig støtte i denne livsfasen er det nødvendig med videre forskning for å forstå de underliggende mekanismene og utvikle personlige anbefalinger. Tilkoblede helsetjenester gir uvurderlige data som hjelper oss med å vurdere overgangsalderens innvirkning på kvinners livsstil og identifisere nye markører for bedre støtte.
Stort behov for mer informasjon, støtte og fortløpende helseoppfølging
Fysisk aktivitet bidrar til å begrense vektøkning, søvnforstyrrelser og hjerte- og karrisiko.5 Det har også en positiv effekt på å redusere stress, angst og forekomsten av depresjon.6 Withings' studie viser imidlertid at det er behov for å snu en negativ trend, siden den fysiske aktiviteten reduseres med 12,5 prosent mellom 45 og 60 års alder.
Det er også viktig å overvåke den økte hjerte- og karrisikoen i overgangsalderen med regelmessige helsekontroller og bruk av tilkoblede helseprodukter. Withings Body Scan muliggjør en omfattende overvåking av alle indikatorer på hjerte- og karhelse samt stoffskifte. Den varsler om tegn på stivere arterier og økning av skadelig visceralt fett som påvirker hjerte- og karhelsen, og kan oppdage sykdommer som atrieflimmer.
Om studien
|
Studiemetodikk
Studien ble gjennomført med anonymiserte data samlet inn ved hjelp av Withings' tilkoblede helseenheter (smart vekt, tilkoblet klokke og søvnanalysator) mellom 5. mai 2024 og 5. mai 2025. Utvalget inkluderte over 1,12 millioner kvinner fra 52 land, hvorav 19 506 i Norge.
***
For mer informasjon, kontakt:
Linnea Klippvik, linnea.klippvik@bursonglobal.com , +46 70 601 52 15
Referanser
1 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.
2 Tang RY, Luo M, Li JY, Peng YJ, Wang YC, Liu B, Liu GF, Wang YP, Lin SQ, Chen R. Symptoms of anxiety and depression among Chinese women transitioning through menopause: findings from a prospective community-based cohort study. Fertil Steril. 2019;112(6):1160–71
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Perimenopausal syndrome and mood disorders in perimenopause: prevalence, severity, relationships, and risk factors. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. Does menopause elevate the risk for developing depression and anxiety? Results from a systematic review. Australas Psychiatry. 2023 Apr;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Detrimental Changes in Health during Menopause: The Role of Physical Activity. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
6Yue, H., Yang, Y., Xie, F. et al. Effects of physical activity on depressive and anxiety symptoms of women in the menopausal transition and menopause: a comprehensive systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Int J Behav Nutr Phys Act 22, 13 (2025).
Om WITHINGS
Withings lanserte den første smartvekten i 2009 og har siden vært en pioner innen smart, tilkoblet helseteknologi. Selskapet utvikler klinisk validerte og prisbelønte produkter som brukes av millioner verden over – inkludert smartvekter, hybridklokker, blodtrykksmålere, søvnsensorer og mer.
Withings’ tverrfaglige team av ingeniører, helseeksperter og dataanalytikere samarbeider tett med kliniske miljøer for å muliggjøre presise helsemålinger i hjemmet. Selskapet har vært først ute med teknologi for blant annet pulsbølgehastighet og elektrodermal aktivitet, og jobber kontinuerlig for å forbedre hvordan vi forstår og måler helse. Gjennom Withings Health Solutions tilbyr selskapet skreddersydde løsninger for helsepersonell, inkludert verktøy for kronisk sykdomsoppfølging, fjernmonitorering av pasienter og klinisk forskning. På denne måten bidrar Withings til å bygge bro mellom pasient og behandler.
WITHINGS dedikerer seg til å skape en verden der folk kan finne veien til bedre helse, og føle seg støttet hele veien. Vi gjør dette gjennom brukervennlige produkter designet for hverdagen, kombinert med innsiktsfulle helsedata og programmer som bidrar til varige, positive endringer i livsstil og velvære.
Finn ut mer på WITHINGS.com og kontakt oss på Facebook, Instagram eller Twitter.