Snorking og søvnapné akselererer vaskulær aldring

Data innhentet gjennom flere netter fra nesten 30 000 deltakere i 20 land, antyder at vanlig snorking og søvnrelaterte pusteforstyrrelser som varierer fra natt til natt, kan bidra til vaskulær risiko – uavhengig av alder, kjønn og BMI.

Adelaide/Paris, 13 april 2026 – En stor internasjonal virkelighetsstudie publisert i npj Digital Medicine peker på at de kardiovaskulære konsekvensene av søvnrelaterte pusteforstyrrelser risikerer å bli undervurdert hvis de kun vurderes over én natt. Blant nesten 30 000 voksne personer som ble overvåket over fire år, ble det funnet at både langvarig snorking og større variasjoner fra natt til natt i alvorlighetsgraden av søvnapné var assosiert med økt arteriestivhet. Funnene indikerer også at enkelte av disse vaskulære effektene kan påvirkes gjennom behandling og livsstilsendringer.

Analysen er basert på longitudinelle data innsamlet i deltakernes hjemmemiljø: Withings Sleep Analyzer registrerte alvorlighetsgraden av søvnapné og snorkingens varighet, mens Withings Body Cardio målte aortisk pulsbølgehastighet (PWV), som er en etablert markør for arteriestivhet.

Bakgrunn: Pulsbølgehastighet som markør for vaskulær aldring

Aortisk pulsbølgehastighet anses som gullstandarden for måling av arteriestivhet, og er en anerkjent prediktor for kardiovaskulær morbiditet og mortalitet – uavhengig av tradisjonelle risikofaktorer som blodtrykk eller BMI. Tidligere forskning på sammenhengen mellom obstruktiv søvnapné (OSA) og PWV har gitt inkonsistente resultater. Én grunn til dette er at de fleste studier har basert seg på enkeltmålinger som ikke fanger opp den naturlige variasjonen i søvnapné fra natt til natt.

Metodikk: Langvarig digital overvåking i hjemmemiljøet

Et forskningsteam fra Flinders University i Adelaide analyserte data fra 29 653 voksne personer i 20 land som brukte to digitale helseapparater i hjemmemiljøet sitt over en gjennomsnittsperiode på fire år.

Studiens metodologiske fortrinn ligger i den langsiktige overvåkingen av fysiologiske parametere i den virkelige verden utenfor søvnlaboratoriet. Mens tradisjonelle medisinske søvnstudier ofte baserer seg på enkeltmålinger eller få netter i laboratoriet, gjør denne tilnærmingen det mulig å observere svingninger fra natt til natt både med tanke på søvnapné og langsiktige endringer i vaskulære parametere under virkelige forhold.

Søvnrelaterte pusteforstyrrelser ble med målt ved hjelp av Withings Sleep Analyzer, en sensor plassert under madrassen og utstyrt med en integrert mikrofon og pneumatisk sensor. Apparatet benytter algoritmeanalyse for å estimere den nattlige apné-hypopné-indeksen (AHI) og snorkingens varighet. Det gjennomsnittlige antallet registrerte netter var 252 søvnnetter per deltaker per år. Systemet er tidligere validert mot polysomnografi.

Karhelse ble vurdert ved hjelp av Withings Body Cardio – en tilkoblet vekt som måler aortisk pulsbølgehastighet (PWV) i stående stilling ved bruk av impedanspletysmografi og ballistokardiografi som en markør for arteriestivhet. Det gjennomsnittlige antallet PWV-målinger var 38 per deltaker per år. Målemetoden er validert mot carotis-femoral applanasjonstonometri i uavhengige datasett.

Kombinasjonen av begge apparatene gjorde det mulig å analysere millioner av individuelle målinger innhentet over flere år. På den måten kunne forskerne undersøke både den gjennomsnittlige søvnapnébelastningen samt variasjonen i AHI og graden av snorking sett i sammenheng med vaskulære endringer. Statistisk analyse ble gjennomført ved hjelp av lineære blandede modeller justert for alder, kjønn og BMI.

De viktigste funnene i korte trekk

• Sammenheng mellom arteriestivhet og alvorlighetsgraden av søvnapné: Sammenlignet med personer uten søvnapné økte pulsbølgehastigheten med 0,08 m/s ved mild obstruktiv søvnapné, 0,14 m/s ved moderat obstruktiv søvnapné og 0,16 m/s ved alvorlig obstruktiv søvnapné – uavhengig av alder, kjønn og BMI.
• Nattlige variasjoner som en potensiell uavhengig markør for vaskulær risiko: Personer med mild obstruktiv søvnapné, men store svingninger i apné-hypopné-indeksen (90. prosentil), hadde PWV-nivåer tilsvarende det man ser hos personer med alvorlig obstruktiv søvnapné.
• Snorkebelastning forbundet med økt arteriestivhet: Høy snorkebelastning var forbundet med betydelig økt arteriestivhet på tvers av alle alvorlighetsgrader av obstruktiv søvnapné. Personer uten obstruktiv søvnapné, men med kraftig snorking, hadde PWV-nivåer tilsvarende det man ser hos personer med alvorlig obstruktiv søvnapné og som snorker minimalt.
• Tydeligere sammenheng hos yngre deltagere: Sammenhengen mellom alvorlighetsgraden av obstruktiv søvnapné og arteriestivhet var tydeligere hos yngre deltakere enn hos eldre.

Ekspertkommentar

«Ved bruk av et stort datasett fra den virkelige verden viser denne studien for første gang at vurdering av én natts søvn ikke er tilstrekkelig for å evaluere vaskulær helserisiko», sier kardiolog og søvnspesialist prof. Pierre Escourrou.
«Individer med svært varierende søvnapné fra natt til natt eller hyppig snorking, har en uavhengig vaskulær risiko – selv om deres gjennomsnittlige AHI ser relativt normal ut.»

Klinisk relevans og behandlingsmessige implikasjoner

Funnene understreker behovet for å gå bort fra å basere diagnostikken på AHI-målinger fra én enkelt natt i sykehusmiljøer. Spesielt kan pasienter med mild OSA, høy variasjon fra natt til natt eller kraftig snorking tidligere ha hatt en undervurdert kardiovaskulær risiko.

Det er også gjort oppløftende funn når det gjelder behandling: Behandling med kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) har vist seg å redusere PWV ^[1] (metaanalyse: gjennomsnittlig PWV-reduksjon på 0,44 m/s). Dette tyder på at vaskulær skade knyttet til OSA, kan være i det minste delvis reversibel. Livsstilsendringer har også vist seg å kunne forbedre arteriestivhet.

Forfatterne anbefaler derfor å inkludere overvåking over flere netter i diagnostiske forløp, og at PWV-måling via smartenheter til hjemmet brukes som overvåkingsverktøy for kardiovaskulær risiko hos pasienter med søvnrelaterte pusteforstyrrelser.

Original publikasjon

Pinilla, L., Sansom, K., Letzelter, P. et al. Multi night digital assessment of sleep disordered breathing is associated with accelerated vascular aging. npj Digit. Med. 9, 286 (2026). https://doi.org/10.1038/s41746-026-02469-w

Kontakt ved vitenskapelige forespørsler (korresponderende forfatter)

Dr. Lucía Pinilla
Adelaide Institute for Sleep Health
Flinders University, Australia
E-post: lucia.pinilla@flinders.edu.au

Merknad om studiens oppbygning og begrensninger

Studien er basert på selvselekterte brukere av tilkoblet helseutstyr. Kohorten bestod hovedsakelig av menn og representerer sannsynligvis personer som er over gjennomsnittet opptatt av helse, noe som kan begrense generaliserbarheten. Målinger av søvnapné og snorking ble innhentet gjennom validert forbrukerutstyr i hjemmet, men ble ikke uavhengig bekreftet med polysomnografi i denne studien. Informasjon om komorbiditet, medisiner, livsstilsfaktorer og CPAP-bruk var ikke tilgjengelig. Selv om årlige gjennomsnittsverdier ble brukt for å redusere kortvarige og sesongavhengige svingninger, kan ikke potensielle påvirkninger som temperatur, endring i fysisk aktivitet eller luftveisinfeksjoner utelukkes fullstendig. Det store datasettet med nesten 30 000 deltakere, målinger innsamlet over flere år og data fra hele 20 land understøtter likevel robustheten av de observerte sammenhengene.

Merknad til redaktører

Sleep Analyzer er en tynn, kontaktløs matte som plasseres under madrassen på en diskré måte og kontinuerlig måler pustefrekvens, hjertefrekvens, snorking og kroppsbevegelser under søvn. Teknologien er klinisk validert mot polysomnografi (PSG). I EU er Sleep Analyzer sertifisert som medisinsk utstyr til påvisning av søvnapné (CE-merket i henhold til MDR). Dataene synkroniseres i Withings-appen via wifi og gir en oversikt over loggede målinger.

Withings Body Cardio er en tilkoblet vekt som måler kroppsvekt og -sammensetning (inkludert fettprosent, muskelmasse, beintetthet og vannprosent) ved hjelp av bioelektrisk impedansteknologi. I tillegg måler den hjertefrekvens og aortisk pulsbølgehastighet (PWV) i stående stilling, noe som er en etablert markør for arteriestivhet. PWV-målemetoden er validert mot carotis-femoral applanasjonstonometri. Alle målinger synkroniseres automatisk i Withings-appen via wifi. Withings Body Cardio er ikke tilgjengelig i EU.

For mer informasjon, kontakt:
Elias Westring, elias.westring@bursonglobal.com, +46 76 048 16 58

Om WITHINGS

Withings utviklet den første smartvekten i 2009 og har siden den gang vært ledende innen tilkoblet helse. Selskapets klinisk validerte produktutvalg omfatter blant annet smartvekter, hybride smartklokker, blodtrykksmålere og søvnovervåkere som har vunnet en rekke priser og benyttes av flere millioner brukere over hele verden. WITHINGS-teamet består av ingeniører, dataforskere og helsepersonell som samarbeider med kliniske eksperter for å gjøre det mulig å foreta målinger av medisinsk kvalitet hjemme. WITHINGS var først ute med å introdusere hjemmemåling av pulsbølgehastighet og elektrodermal aktivitet – og vi fortsetter med å utvikle stadig mer presise måter å måle helse på.

WITHINGS Health Solutions hjelper helsepersonell med å forebygge og behandle kroniske sykdommer, fjernovervåke pasienter og samle inn data til kliniske studier. Dette bidrar til å forbedre kommunikasjonen og samhandlingen mellom pasienter og behandlingsapparat.

WITHINGS er opptatt av å vise folk hvordan de kan oppnå bedre helse med utstyrsenheter utviklet for å passe inn i hverdagen. Disse understøttes av innsikt som åpner opp for en langsiktig forståelse og programmer som ansporer til meningsfylt endring.

Les mer på WITHINGS.com og følg WITHINGS på Facebook, Instagram og X (Twitter).