Astenia da primavera: cinco sinais que não deve ignorar para apoiar a Seleção Nacional com energia
26 de maio de 2026 – Com a chegada da primavera, em vez de sentir a energia renovada, sente-se mais cansado do que nunca? Esta sensação pode ser familiar e tem um nome: astenia da primavera. Trata-se de uma resposta de adaptação do organismo à mudança do horário, ao aumento da luz solar e da temperatura, que afeta uma grande parte da população.Fadiga, cansaço, tristeza, dificuldade de concentração e alterações do sono são queixas comuns nesta estação. Com a Seleção Nacional a precisar do apoio de todos os portugueses este verão, ter energia plena nunca foi tão importante. Para o ajudar a