Omega-3-fettsyror kan ha positiv effekt på inlärning
Nu är det september igen och många barn har precis börjat ett nytt skolår med många spännande upplevelser och kunskaper framför sig. Att Omega-3-fettsyror är viktiga för barns utveckling är ingen nyhet och det görs ständigt ny forskning för att kartlägga dessa fettsyrors betydelse för hjärnans funktion. En ny brittisk studie bekräftar nu att omega-3-fettsyror bidrar till att förbättra barns inlärningsförmåga.
I en stor studie gjort vid University of Oxford i England i juni i år (1), blev 493 brittiska skolbarn i åldrarna 7-9 år och deras läsfärdigheter och kognitiva förmåga satt i samband med omega-3-status i blod. Forskarna har hämtat data från nationella prov i brittiska skolor där barn med lässvårigheter blev inbjudna att delta. Det togs blodprov från alla barn i studien och omega-3-status mättes. Man såg då att barn med högre värden av omega 3-fettsyror i blodet, och speciellt den viktiga fettsyran DHA, bland annat hade bättre läskunskaper än barn med lägre omega-3-nivåer i blodet. I de publicerade resultaten har hänsyn tagits till kön och socioekonomiska förhållanden. Hela nio av tio barn i studien åt, enligt föräldrarna, fisk färre än två gånger per vecka och alltså inte som myndigheterna rekommenderar.
- Även om inte studien kartlägger tidigare intag av omega-3-fettsyror, genetik och livsstil ger den en klar indikation på att skolbarn kan dra fördel av omega-3-fettsyror och då speciellt DHA. De barn som äter fisk minst tre gånger i veckan eller tar tillskott med ”fiskolja” täcker behovet av marina fettsyror, säger Tonje Dominguez, näringsfysiolog på Axellus som står bakom Möller`s tran och Pikasol.
Den nya Oxfordstudien bekräftas av tidigare studier vad avser omega-3-fettsyror och barns IQ samt kognitiva utveckling när modern har ätit omega-3-fettsyror under graviditeten (2, 3). I de studierna blev barnens kognitiva färdigheter mätta vid fyra och sju års ålder och resultatet visade att omega-3-fettsyrorna kan ha en fördelaktig påverkan på barns mentala utveckling.
Referenser:
1. Montgomery P, Burton JR, Sewell RP, Spreckelsen TF, Richardson AJ.Low Blood Long Chain Omega-3 Fatty Acids in UK Children Are Associated with Poor Cognitive Performance and Behavior: A Cross-Sectional Analysis from the DOLAB Study. PLoS One. 2013 Jun 24;8(6):e66697. doi: 10.1371/journal.pone.0066697. Print 2013.
2. Helland IB, Smith L, Blomén B, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Effect of supplementing pregnant and lactating mothers with n-3 very-long-chain fatty acids on children's IQ and body mass index at 7 years of age. Pediatrics. 2008 Aug;122(2):e472-9. doi: 10.1542/peds.2007-2762.
3. Helland IB, Smith L, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Maternal supplementation with very-long-chain n-3 fatty acids during pregnancy and lactation augments children's IQ at 4 years of age. Pediatrics. 2003 Jan;111(1):e39-44.
För mer information kontakta gärna
Annika Hjerpe, kommunikationsdirektör, Axellus Sverige, telefon 08- 586 150 14, annika.hjerpe@axellus.se
Jens Engström, vd, Axellus Sverige, telefon 08- 586 150 10, jens.engstrom@axellus.se
Tonje Dominguez, näringsfysiolog, Axellus Norge, +47 415 39 515, tonje.dominguez@axellus.no
Axellus startade 2007 i Sverige och är en del av den norska Orkla-koncernen vars hälsoprofil startade redan 1854. Axellus är i dag den ledande nordiska leverantören av kosttillskott och representerar varumärken som Nutrilett, Litomove, Pikasol, Maxim och Gerimax. Missionen är att hjälpa folk att leva mer hälsosamt, detta genom våra produkter och den forskning som ligger bakom dessa. Vår devis är ”Healthy living made easier”.
Taggar:
