Psykologiskt immunförsvar viktigt för att skapa en hållbar arbetsvardag inom psykosocialt arbete
Att arbeta med människor i utsatta situationer är både meningsfullt och krävande. Men vad händer när jobbet börjar ta mer än det ger? När engagemanget tär på den egna orken, och känslan av otillräcklighet smyger sig på? Ett psykologiskt immunförsvar ger kraft att orka, menar Mia Börjesson som nu är aktuell med boken Egenomsorg i socialt arbete.
– Min bok bygger på tanken att vi kan bygga ett psykologiskt immunförsvar. Det kan inte ta bort problem, hinder, påfrestningar eller stress, men det kan lindra deras effekter. Det ger oss möjlighet att stanna upp, hämta ny kraft och gå vidare för att kunna fortsätta göra det vi finner meningsfullt, menar Mia Börjesson.
Egenomsorg i socialt arbete – att bygga ett psykologiskt immunförsvar handlar om hur du kan ta hand om dig själv samtidigt som du fortsätter att hjälpa andra. Boken erbjuder inga snabba lösningar men ger vägledning i hur du kan stärka din yrkessjälvkänsla, hantera arbetslivets påfrestningar och skapa en hållbar arbetsvardag.
Mia Börjesson utforskar bland annat begreppen psykologiskt immunförsvar, psykosocialt medicinskåp och den professionella rocken. Även vikten av kollegialt stöd och hur du kan värna ditt ”skyddsrum” – gränsen mellan det professionella och det privata – lyfts fram. Med reflektioner, erfarenhetsbaserade metoder och praktiska exempel visar författaren på sätt att kunna bevara arbetsglädje och engagemang över tid.
Boken riktar sig till yrkesverksamma inom socialtjänsten eller andra människovårdande yrken och som vill fortsätta göra skillnad utan att själv gå sönder på vägen.
Om författaren
Mia Börjesson är socionom och handledare i psykosocialt arbete, med mångårig erfarenhet av att arbeta med unga och deras familjer. Idag arbetar hon som handledare, föreläsare och certifierad coach med ett salutogent, lösningsfokuserat arbetssätt.
Om boken
Titel: Egenomsorg i socialt arbete – att bygga ett psykologiskt immunförsvar
ISBN: 978-91-7741-487-2
Utgivning: 9 maj 2025
Sidor: 136
Pris: 299 kr exkl. moms
Boken finns hos bokhandlare på nätet och i butik samt på www.gothiakompetens.se
Presskontakt
Pia Leufstedt
Projektledare Marknad Böcker
pia.leufstedt@gothiakompetens.se
072-050 39 04
För en bättre dag på jobbet
Gothia Kompetens erbjuder verksamhetsnära kompetensutveckling baserad på forskning och erfarenhet. Kompetensutveckling med både hjärta och hjärna som får dig, dina kollegor och organisationen att växa. För en bättre dag på jobbet.
Taggar:
