Ge pappa en hjärtesnäll vana på Fars dag
På söndag är det Fars dag för fler än två miljoner pappor i Sverige. Hjärt-Lungfonden uppmanar alla som vill fira sin pappa att hoppa över slipsen eller strumporna och istället ge en god vana, som också är bra för hjärtat, i farsdagspresent.
Det finns fler än 2,2 miljoner pappor i Sverige och många av dem kommer att firas av sina nära och kära på söndag.
- Slipsar och strumpor i all ära, men det finns något bättre att ge till den som hjärtat klappar för. En god vana kan både förändra och förlänga livet, säger Staffan Josephson, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Varje dag drabbas cirka 60 svenska män av hjärtinfarkt. Många av dem är pappor. Och många av dem drabbas av hjärtinfarkt i onödan. Nya vanor som inkluderar förändringar i kosten och regelbunden motion minskar risken att drabbas av hjärtinfarkt.
- Vill man ge en present som räcker riktigt länge är en gåva till forskningen också oerhört värdefull. Hjärt-Lungfondens mål är att med hjälp av forskningen halvera dödstalen i akut hjärtinfarkt inom tio år - något som skulle kunna rädda många pappor, säger Staffan Josephson.
Under november driver Hjärt-Lungfonden en kampanj kring hjärtinfarkt för att samla in pengar till forskning.
Länk: Hjärt-Lungfondens temaskrift om hjärtinfarkt hittar du här.
Bilaga: Tips på hjärtesnälla presenter till pappa (se nedan)
För mer information, kontakta gärna:
Ulrica Klettner, presskontakt Hjärt-Lungfonden, telefon 0708-54 42 34,
ulrica.klettner@hjart-lungfonden.se
Hjärt-Lungfonden bildades 1904 i kampen mot tuberkulos (tbc). I dag är fondens mål att besegra både hjärt- och lungsjukdomarna. Hjärt-Lungfonden samlar in och fördelar pengar till forskning samt informerar om hjärt- och lungsjukdom. Fonden har inga statliga bidrag och verksamheten är helt beroende av gåvor från privatpersoner och företag. Hjärt-Lungfonden har insamlingskonton pg 90 91 92-7 och bg 909-1927. www.hjart-lungfonden.se
Bilaga
Tips på hjärtesnälla presenter till pappa
En god middag
Bjud pappa på en god och nyttig middag. En middag som består av feta fiskar, nyttiga oljor, goda nötter och mycket grönsaker kan bli början till en riktigt god vana.
En cykel
Att cykla till jobbet är bra vardagsmotion. Regelbunden motion stärker hjärtat och gör pappa friskare och mindre mottaglig för stress. Glöm inte hjälmen!
En flaska gott vin
Ett glas vin om dagen kan ha en skyddande effekt mot hjärtinfarkt. Men inte mer än så! En hög alkoholkonsumtion kan nämligen ha motsatt effekt.
En skön huvudkudde
Handen på hjärtat, när var pappa riktigt utvilad senast? En bekväm huvudkudde gör sömnen skönare, motar bort stress och är långsiktigt bra för hjärtat.
En sluta röka-kurs
Att inte röka är toppen för både hjärta och lungor. Och minskar risken för hjärtinfarkt dramatiskt. Risken att drabbas av hjärtinfarkt är tre gånger högre hos pappor som röker.
Taggar: