Nu ökar stockholmarna träningsdosen– 4 av 5 planerar att träna varje vecka under våren
Ljusare och längre dagar ger ökad energi och nu lägger stockholmarna i en extra träningsväxel. Friskis&Svettis årliga träningsbarometer visar att drygt hälften av stockholmarna tränat varje vecka under vintern – och att nära 4 av 5 planerar att göra det under våren.
Sammanlagt 1006 stockholmare har svarat på en enkät kring träningsvanor som Friskis&Svettis låtit genomföra. Resultatet visar att stockholmarna planerar att öka sin träningsdos rejält under våren. 58 procent av alla stockholmare uppger att de i genomsnitt har tränat minst varje vecka denna vinter. Betydligt fler, 76 procent, planerar att träna varje vecka under våren. 64 procent planerar att träna minst två gånger i veckan.
– Löpartrenden är stark i Stockholm, och allt fler av våra medlemmar förbereder sig inför säsongens lopp hos oss. Vi har därför ökat vårt träningsutbud med ännu fler pass utomhus, konditionspass med distans- och intervallinriktning, löpteknik och crosspass med styrkemoment. Medlemmarna vill lära sig mer, så vi håller extrainsatta löparkurser för att möta behovet, säger Henrik Ramstedt, chef för Friskis&Svettis Stockholm.
Enligt undersökningen är löpning stockholmarnas populäraste träningsval inför våren – 47 procent uppger detta. Andra populära träningsformer under våren är styrketräning (42 procent), cykling (30 procent), gruppträning inomhus (20 procent), simning (17 procent) och stavgång (14 procent).
Bland de som tränar visar undersökningen att män och kvinnor planerar att träna ungefär lika mycket, och att de äldre planerar att träna nästan lika mycket som de yngre. Hela 57 procent av svenskarna i åldern 65-74 planerar att träna två till tre gånger i veckan och 19 procent i samma åldersgrupp planerar att träna minst fyra gånger i veckan.
Om undersökningen
Statistiken i pressmeddelandet är tagen från en undersökning genomförd av opinions- och marknadsundersökningsföretaget YouGov. Sammanlagt 1006 män och kvinnor i åldern 18-74 år i Sverige svarade. Undersökningen genomfördes mellan 28 mars och 3 april 2014.
För mer information:
Henrik Ramstedt, verksamhetschef Friskis&Svettis Stockholm, 072-070 05 44
Lotta Törnberg, kommunikationschef Friskis&Svettis Stockholm, 0768-56 80 26
Om Friskis&Svettis Stockholm
F&S Stockholm är Sveriges största ideella idrottsförening med 85 000 medlemmar och drygt 1 500 verksamma funktionärer. F&S Stockholm erbjuder ett stort och varierat utbud med över 60 olika typer av träning om totalt 900 pass i veckan på 14 anläggningar. För mer information: ww.sthlm.friskissvettis.se
Taggar:
