Citat

Friskis&Svettis mål är att bidra till ett mer välmående Stockholm, och det här samarbetet är en del på vägen. Vi bidrar med anpassad träning och rörelse, men också glädje och gemenskap.
Andreas Strömberg, Friskis&Svettis Stockholms ordförande
Programmet fångar upp prediabetikerna så att de kan börja jobba med livsstilsförändringar innan de får typ 2 diabetes.
Maria Olsson, hälsopedagog på Friskis&Svettis Stockholm och den som hjälper deltagarna att nå sina mål
Det här är glädjande siffror som visar att vårt upplägg ser ut att fungera. Hos oss på Health Integrator jobbar hälsocoachen med kategorierna sömn, stress, tobak, alkohol, kost och fysisk aktivitet – och där kommer Friskis&Svettis Stockholm in med fysisk aktivitet.
Fredrik Söder, VD på Health Integrator
Vi valde just Friskis&Svettis som samarbetspartner eftersom det är ett välkänt varumärke som känns varmt och välkomnande. Många känner sig trygga i det och deltagarna får stor hjälp med sin motion.
Fredrik Söder, VD på Health Integrator
Studiens resultat ger stöd för att de åtgärder vi satte in för att minska risken för smittspridning fungerade och att det var rätt beslut för folkhälsan att hålla öppet.
F&S Stockholms verksamhetschef Mia Qwärnström
Vår utgångspunkt har varit att följa myndigheternas råd och restriktioner. Och vi har haft god hjälp av våra ideella funktionärer och medlemmar, som solidariskt ställt upp för att vi ska kunna fortsätta erbjuda stockholmarna säker träning under hela pandemin, något som vi ju vet är viktigt för folkhälsan.
F&S Stockholms verksamhetschef Mia Qwärnström
Vi har fått flera kvitton på att vi har navigerat oss genom pandemin på ett bra sätt. Ett är länsstyrelsens återkoppling. Ett annat är medlemsundersökningar som visar att medlemmarna känt sig trygga på våra anläggningar. Ett tredje är Folkhälsomyndighetens nya undersökning, som så tydligt bekräftar det medlemmarna upplevt.
F&S Stockholms verksamhetschef Mia Qwärnström
I spåren av pandemin och lagom till hösten vill vi att det ska vara enklare än någonsin att skräddarsy en långlivad träningsrutin. Bland annat ökar vi utbudet av olika pass och riktar oss tydligare till de målgrupper som vi ser mår sämre i Friskisindex. Vi jobbar hårt för att alla ska känna sig välkomna hos oss, precis som man är.
Andreas Strömberg, ordförande Friskis&Svettis Stockholm
Vi ser allvarligt på att andelen stockholmare som får tillräckligt med vardagsmotion har minskat med åtta procentenheter på bara ett år. Nu tar vi krafttag för att få fler i rörelse och bidra till Stockholms återhämtning efter pandemin. Vi ökar nu antalet pass med 35 procent och när myndigheterna släpper på restriktionerna öppnar vi upp för ännu fler träningstillfällen.
Andreas Strömberg, ordförande Friskis&Svettis Stockholm
Bryt ohälsopandemin och frigör resurser till välfärden.
Christina Fjellström, Ordförande Riksförbundet HjärtLung Stockholms län, Emma Henriksson, Ordförande Storstockholms Diabetesförening, Helena Kolvik, Generalsekreterare Stiftelsen Beat Diabetes, Lars Eriksson-Svensk, Vd Midnattsloppet Nordic, Micke Thorén, Vd En Svensk Klassiker, Andreas Strömberg, Ordförande Friskis&Svettis Stockholm, Fredrik Söder, Vd Health Integrator
Givet läget måste vi tänka nytt. Att förhindra sjukdom är en vinst för alla.
Christina Fjellström, Ordförande Riksförbundet HjärtLung Stockholms län, Emma Henriksson, Ordförande Storstockholms Diabetesförening, Helena Kolvik, Generalsekreterare Stiftelsen Beat Diabetes, Lars Eriksson-Svensk, Vd Midnattsloppet Nordic, Micke Thorén, Vd En Svensk Klassiker, Andreas Strömberg, Ordförande Friskis&Svettis Stockholm, Fredrik Söder, Vd Health Integrator
Jag är väldigt stolt över nya F&S Sickla! Det är en toppmodern träningsanläggning i en nybyggd fastighet. Vi har lagt extra vikt på tillgänglighet för alla och skapat en unik känsla med högt till tak som drar tankarna till Brooklyn. Flyttlasset går rakt över gatan från våra tidigare lokaler som tjänat oss väl sedan 2010, men som vi vuxit ur.
Friskis&Svettis Stockholms verksamhetschef Mia Qwärnström
Vår nya anläggning i Sickla är en stor och viktig investering för F&S Stockholm. Vi kommer fylla anläggningen med rörelse, glädje och gemenskap. Vår förhoppning är självklart att ännu fler hittar till oss tack vare en toppmodern, tillgänglig anläggning där vi erbjuder ett brett träningsutbud för alla åldrar.  
Friskis&Svettis Stockholms ordförande Andreas Strömberg
Vår undersökning Friskisindex visar att vardagsmotionen har minskat i Stockholm. Bryt stillasittandet - ta en rörelsepaus.
Andreas Strömberg, ordförande i F&S Stockholm
Med två minuter rörelse, glädje och gemenskap varje timme kan du göra dramatisk skillnad.
Mia Qwärnström, verksamhetschef för F&S Stockholm
Vår fältstudie Friskisindex visar att vardagsmotionen har minskat i Stockholm. Kungliga Filharmonikerna och Friskis ger nu stockholmarna möjlighet till mer rörelse med unika Friskispass till klassisk musik.
Andreas Strömberg, ordförande för Friskis&Svettis Stockholm
Ta en klassisk paus för kropp och själ!
Andreas Strömberg, ordförande för Friskis&Svettis Stockholm
Vi vet ju vilken betydelse som musik och kultur har för den inre människan. Det är fantastiskt att vi i och med detta projekt även kan bidra till det fysiska välbefinnandet på ett konkret sätt. För min del blir det nu dagliga pass här på kontoret i Konserthuset.
konserthuschef Stefan Forsberg
Friskis fantastiska funktionärer har flyttat ut sina pass ända sedan Corona drabbade Stockholm i mars 2020. Nu har vi tillsammans lyckats fördubbla det redan stora antalet träningstillfällen, dessutom på helt nya platser. Tack vare uppfinningsrikedom och viljan att dela rörelseglädjen blir ledarna lokala hjältar när de håller utepass där de bor eller arbetar.
Andreas Strömberg, ordförande F&S Stockholm
Friskis uppdrag är att främja folkhälsan med rörelse, glädje och gemenskap på smittsäkra sätt. Det är extra viktigt nu under pandemin att vi fortsätter träna, gärna utomhus med himlen som tak och vårluft och gemenskap på köpet. Vi har anpassat utbudet och därmed lyckats hålla verksamheten öppen under pandemin med ständigt nya åtgärder enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Andreas Strömberg, ordförande F&S Stockholm
Vi ser även i annan modern forskning att Friskisindex områden hänger ihop. Rörelse gör att du blir gladare och mår bättre.
Liria Ortiz, psykolog, psykoterapeut och författare
Att träna tillsammans utomhus i vårvärmen ökar välmåendet. Det är något våra medlemmar längtat efter länge. Vi vill få fler stockholmare att må bra. All rörelse räknas!
Andreas Strömberg, ordförande F&S Stockholm
Från torsdagen den 22 april är alla platser i gymmet bokningsbara på samtliga anläggningar. Detta gör vi för att undvika trängsel och för att skapa en ännu tryggare träningsmiljö för våra medlemmar i coronatider.
Mia Qwärnström, verksamhetschef på F&S Stockholm
Friskis uppdrag är att främja folkhälsan med rörelse, glädje och gemenskap. Det är extra viktigt nu under pandemin att vi fortsätter att träna. Många föredrar gymmen och därför är det viktigt att hålla dem öppna och smittsäkra och det gör vi med nya anpassningar.
Mia Qwärnström, verksamhetschef F&S Stockholm
Styrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet - allt kan du göra i gymmet. Friskis gym har en tillåtande och inspirerande atmosfär där generationer möts. Träningen kan varieras i det oändliga. Men en sak är alltid densamma: Känslan av att trivas. Våra medlemmar uttrycker i kundundersökningar att de känner sig välkomna precis som de är. Nyfiken, nybörjare eller expert spelar ingen roll.
Mia Qwärnström, verksamhetschef F&S Stockholm
Det bygger på "the law of diminishing returns", eller lagen om minskande avkastning, alltså att den största förändringen sker när du går från inget till något och det gäller i synnerhet när det kommer till träning.
Carl Johan Sundberg, professor i träningsfysiologi vid Karolinska institutet
Friskisindex är ett nytt sätt att mäta välmående, grundat i vår övertygelse om att människan behöver rörelse, glädje och gemenskap för att må bra. Vi vill ta vårt ansvar som folkets träningsaktör, en folkrörelse för rörelse.
Andreas Strömberg, ordförande för Friskis&Svettis Stockholm
Friskisindex visar att nästan 30 procent av stockholmarna rör sig ohälsosamt lite idag, och att allt fler tampas med ensamhet och psykisk ohälsa. Det är något som vi vill ändra på genom riktade åtgärder för de målgrupper som mår sämst. Exempel är senior- och softträning, fler utepass dessutom på nya platser samt digitala rörelsepauser för stillasittande distansarbetare.
Andreas Strömberg, ordförande för Friskis&Svettis Stockholm
Hur vi mår fysiskt, psykiskt och socialt hänger ihop. När människor mår dåligt, resulterar det i att vi rör oss mindre, orkar mindre och söker oss mindre till platser där vi kan uppleva en gemenskap.
Liria Ortiz, psykolog, psykoterapeut och ambassadör för Friskisindex
Pandemin innebär att skillnaden mellan människor ökar. Vissa människor ökar sin rörelsegrad och förändrar levnadsvanor medan andra blir mer passiviserade. Riskerna är inte bara att det blir en generell påverkan utan att klyftan ökar när det kommer till levnadsvanor. Det är till stor del vad som förklarar medellivslängd mellan olika socioekonomiska grupper.
Carl Johan Sundberg, professor i träningsfysiologi vid Karolinska Institutet och Friskisindex ambassadör
- Vi vill uppmuntra arbetssökande till fysisk aktivitet genom att erbjuda ett särskilt träningskort. Med rabatterat pris på dagkort hoppas vi att det kan göra det lättare att komma eller hålla igång.
Andreas Strömberg, ordförande i Friskis&Svettis Stockholm
- Livet som arbetssökande riskerar att bli ensamt och stillasittande, ofta framför datorn, i jakten på en anställning. Därför är det extra viktigt att hålla igång, inte bara för kroppens skull, utan också – och kanske framförallt – för att aktivera hjärnan positivt i en svår tid.
Andreas Strömberg, ordförande i Friskis&Svettis Stockholm
- Friskis&Svettis finns till för att alla som vill ska kunna hitta sin lust till träning. Vi är folkets träningsaktör och vill hjälpa alla stockholmare att må bra.
Andreas Strömberg, ordförande i Friskis&Svettis Stockholm
- Träningen syresätter muskler och hjärna vilket ökar din kapacitet, koncentrationsförmåga och ork. Det inte bara rörelsen i sig som är viktig, utan även den sociala aspekten. Oavsett om det gäller ett gruppträningspass ute eller inne, ett besök på gymmet eller träning hemifrån via Friskis Online, kan det skapa en känsla av gemenskap.
Andreas Strömberg, ordförande i Friskis&Svettis Stockholm
- Allt som bryter isoleringen är bra för den psykiska hälsan. Som arbetssökande är det lätt att bli isolerad, nedstämd och inaktiv.
Liria Ortiz, psykolog, psykoterapeut och utbildare i motiverande samtal och kognitiv beteendeterapi
- Det är viktigt med rörelse, gemenskap och rutiner, inte minst under arbetslöshet. Men du kan påverka din psykiska hälsa under tiden du söker jobb genom rörelse!
Liria Ortiz, psykolog, psykoterapeut och utbildare i motiverande samtal och kognitiv beteendeterapi
Vi går igenom en av de största kriserna på länge i samhället och Corona lämnar ingen oberörd. Självklart vill Friskis Stockholm tillgodose alla stockholmares behov av rörelse och träning så långt som möjligt samtidigt som vi behöver ta ansvar. Därför erbjuder vi pass både digitalt, utomhus och vid behov på anläggning.
Andreas Strömberg, F&S Stockholms ordförande
Vi har gjort en rad anpassningar av vår verksamhet. Vi har kontrollerad och begränsad inpassering sedan 1 oktober, vi har minskat antalet besökare och minimerat risken för trängsel och köbildning, samt utökat städningen på alla anläggningar. Vi följer utvecklingen noga och är redo att snabbt införa nya åtgärder vid behov. Våra gymlokaler är stora, samtidigt som det är allas egna ansvar att inte vara för nära varandra.
Maria Lundgren, tf verksamhetschef
Friskis Stockholm har funnits och erbjudit rörelseglädje sedan 1978. Och vi finns här för stockholmarna nu under pandemin och vi vill fortsätta att finnas kvar för alla även efter krisen. Jag uppmanar därför varje medlem att fortsätta att stötta föreningen – tillsammans ska vi ta oss igenom detta.
Andreas Strömberg, F&S Stockholms ordförande
Vi går igenom en av de största kriserna på länge i samhället och Corona lämnar ingen oberörd. I denna annorlunda tid kan ingen göra allt men alla kan göra något. Friskis kan bidra med rörelse, glädje och gemenskap till vårdpersonalen som sliter varje dag. Därför är Friskis ❤ Vården en av våra insatser för att orka hålla ut.
Andreas Strömberg, ordförande F&S Stockholm
Våra funktionärer har startat initiativet på SÖS för att ge tillbaka med det som vi kan bäst – rörelseglädje och känslan av gemenskap. Ju fler vi är som bidrar – desto fler är vi som orkar.
Andreas Strömberg, ordförande F&S Stockholm
Det har varit jätte-tufft för alla som jobbar i intensivvården, ja, alla inom vården egentligen, och det är fantastiskt hur alla ha ställt upp och ställt om verksamheten på bara några dagar, något som normalt hade tagit flera månader, för att få allt att fungera. Det största kommer nu – det är inte så många som har haft tid att ta hand om sig själva. Då är det skönt att få vara ute och träna. Smittrisken är dessutom mindre när man är utomhus.
Karin Haag, sektionschef Hälsoteamet, HR på Södersjukhuset
Det har betytt oerhört mycket att få byta miljö och röra på sig, må bra och ha roligt. Man hanterar stressen bättre när man är fysiskt aktiv. Rörelseglädje främjar hälsan!
Emelie Sanfridsson, hälsopedagog på Södersjukhuset
Vi är så glada att kunna köra Friskis parkträning i år igen, för fyrtionde sommaren i rad! Vi behöver hålla ihop och hålla igång, men också hålla lite större avstånd än vanligt, för att ta hänsyn till varandra. Nu hoppas vi på ett riktigt bra träningsväder i sommar.
Andreas Strömberg, ordförande i Friskis&Svettis Stockholm
Med tanke på coronapandemin känns det extra viktigt att kunna bjuda in stockholmarna till träning i gröngräset. Det är verkligen en otrolig stämning och härlig känsla att träna tillsammans under sommarhimlen.
Malin Wennerbrandt, träningsstrateg Friskis&Svettis Stockholm
Att nästan hälften av stockholmarna inte kommer upp i rekommenderad nivå av fysisk träning är allvarligt. Vi jobbar hårt för att alla ska känna sig välkomna hos oss, precis som man är. De stora skillnaderna i träning, som rapporten belyser, måste vi alla arbeta hårdare med att motarbeta. Vi satsar därför på att nå ut till fler stockholmare under nästa år för att ta vårt ansvar som samhällsaktör.
Andreas Strömberg, ordförande Friskis&Svettis Stockholm
Det oroar oss när vi läser att fysisk aktivitet fortfarande påverkas av socioekonomiska faktorer som utbildningsnivå och födelseland. I årets rapport framkommer det att endast 34 procent av personer födda utanför Europa uppnår rekommendationerna för fysisk aktivitet per vecka, vilket är nästan hälften så många som bland de födda i Sverige (62 procent).
Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis
En ojämlik folkhälsa är oacceptabelt. Arbetet med allas rätt till fysiskt välmående är en av grundpelarna i Friskis&Svettis verksamhet, och en av de främsta anledningarna till varför vi strävar efter att vara idrottsföreningen för alla. Hos oss står lusten att träna i fokus, inte hindren för den. Därför är det viktigt att alla samhällets medborgare ges lika möjlighet till att röra på sig, gammal som ung.
Susanne Jidesten, generalsekreterare Frskis&Svettis
Det känns oerhört angeläget att vi står upp för allas rätt till en träning fri från kroppshets.
Andreas Strömberg, F&S Stockholms ordförande
Vi vet att det idag finns en stor rörelseklyfta i samhället, där långt i från alla känner att träning är något för dem – fast alla människor egentligen behöver röra på sig för att må bra. Därför lyfter vi många olika personer och personligheter i vår kommunikation.
Andreas Strömberg, F&S Stockholms ordförande