Jaget före laget: ledare i arbetslivet kan lära av elitidrottens prestationsmiljö
Självmedvetenhet, förberedelser och utvärdering är avgörande faktorer för att lyckas inom elitidrotten. I ett utmanande arbetsliv är det klokt att hämta kunskap från idrottspsykologi och förutsättningar inom elitidrotten, det menar de tidigare elitidrottarna Markus Johannesson och Johan Fallby i sin nya bok Jaget före laget, utgiven av Liber. I boken beskriver de hur man med bra relationer och ledarskap lyckas skapa sammanhang för att prestera.
– Vi har skrivit den här boken eftersom vi är övertygade om att erfarenheter och forskningsbaserad kunskap från elitidrotten kan vara en viktig del av den hållbara utvecklingen i arbetslivet för både individer, team och organisationer. Människor dras in i sitt arbetsliv för att prestera, inte sällan med höga krav. De utsätts också allt oftare för press och stress i en miljö som förändras allt snabbare. Det är då de systematiska förberedelserna som elitidrottare ägnar sig åt kommer att kunna hjälpa dig och ditt team att nå era prestationer. Vi använder det bästa från elitidrotten i arbetslivets kontext. Boken bygger på evidens från idrottspsykologi och KBT, säger Markus Johannesson, medförfattare till boken.
Arbetslivet utmanar oss ständigt, kräver alltmer av medarbetare, team och organisationer. Med elitidrotten som vägledning kan man få nya perspektiv och öka både sitt välmående och organisationens prestationsförmåga. Jaget före laget tar läsaren bortom slitna idrottsklyschor och visar hur erfarenheter och metoder från idrottspsykologisk forskning och prestationsmiljöer inom elitidrott kan överföras till arbetslivet, i miljöer som stödjer möjligheten att prestera på topp, hållbart och över tid. Som Arbetslivets prestationsmodell (APM), en arbetsmodell som beskriver målet med en funktionell prestationsmiljö. Den beskriver omgivande faktorer som påverkar individens prestationsmiljö och de behov medarbetare har för att uppnå välmående, engagemang och topprestation.
Boken vänder sig till chefer och ledare på alla nivåer, från högsta ledning till mindre grupper, och till medarbetare som vill utvecklas och kunna leda sig själv. Det går också att tillämpa bokens innehåll som tränare eller ledare inom idrotten, i kulturlivet och i familjen. Principer och erfarenhet från forskning och högpresterande lag eller individer är användbart i alla delar av livet.
Den ambitiöse medarbetaren tar gärna perioder av högre belastning och längre arbetsdagar, men det ska inte pågå under okontrollerade längre perioder. Precis som i elitidrotten behövs återhämtning efter belastning. Det är en viktig del av all elitprestation och sker genom planerad periodisering av både belastning och återhämtning. Samtidigt är privatlivet en viktig källa till återhämtning för prestationen i arbetslivet. Den fysiska träningen, psykologisk flexibilitet, resiliens och socialt stöd hjälper individen att hitta balans i livet. Det kommer också ge möjlighet att skapa motivation och identitet i det individen prioriterar. – ur boken.
Johan Fallby är före detta professionell bordtennisspelare med landslagsmeriter under Sveriges storhetstid. Han arbetar sedan början av 2000-talet som idrottspsykologisk rådgivare och har skrivit böcker, föreläst och utvecklat organisationer och talanger i både idrott och arbetsliv sedan dess.
Markus Johannesson är före detta elitfotbollsspelare med landskamper och 325 allsvenska matcher på meritlistan. Han har varit expertkommentator på SVT i fjorton år och parallellt med det innehaft olika chefsbefattningar inom näringslivet. Senaste åren har fokus legat på att bedriva ledarskapsutbildning och företagsutveckling.
För mer information och förfrågningar, kontakta: liber@fourpr.se
Att alla ska lyckas med sina studier är vår ledstjärna. På Liber har vi över 140 års erfarenhet av att skapa läromedel och kompetensutveckling, vars kunskap gör skillnad för elever, studenter, ledare och medarbetare för resten av livet. Därför finns Liber – för att stötta så att alla lyckas.
Lyckas med Liber.
