Vetenskapliga studier visar att andningsträning med varm ånga lindrar förkylningar
Ett effektivt och enkelt sätt att förebygga och lindra förkylningar är andningsträning med varm vattenånga. Inandning av varm vattenånga har stor effekt på slemhinnornas funktion i luftvägarna och gör dem mer motståndskraftiga mot infektioner. Den varma ångan aktiverar en försvarsreaktion på slemhinnan och löser upp slemmet i lungorna effektivt. Med hjälp av ett andningsredskap som både har motstånds- och ånginandning kan man enklare öppna upp luftvägarna och lösgöra slem i lungorna. - Vetenskapliga studier har visat att ånginandning kan verka förebyggande och förkorta förkylningar
