Sweden

Dela

Citat

- Vetenskapliga studier har visat att ånginandningkan verka förebyggande och förkorta förkylningar och lunginfektioner.Ju bättre kondition andningsmusklerna har, desto lättare blir det att andas och klara svåra infektioner. En färsk klinisk studie på astmatiker visade att andningsmuskelstyrkan och lungornas vitalkapacitet ökade vid andningsträning. Motståndsandning med ånga lindrade även många typiska astmasymtom signifikant, exempelvis hosta, heshet, andfåddhet och slem i luftvägarna.
Anssi Sovijärvi, professor emeritus i klinisk fysiologi vid Helsingfors universitet och lungfunktionsexpert.
Välj datumintervall -
Taggar ( valda)

Nya trender inom mode, kultur, matvanor och bland seniorer

Cay Bond har ägnat över 60 år åt modevärlden som trendanalytiker, föreläsareoch journalist. Nu har hon gett ut sin självbiografi, "Cay Bond - modet ochminnena". I Superseniorerna berättar Cay vad som inspirerar henne idag och hurhennes nyfikenhet för kultur och mode har blivit en livsstil. /Läs helaartikeln på superseniorerna.seTrendanalytikern Lennart Wallander har tagit fram en färsk  trendrapport omhur våra matvanor förändras.  "Småmålsrevolutionen" visar hur vi svenskar gårfrån att äta tre mål om dagen till att äta flera småmål./ Läs hela artikeln påsuperseniorerna.se

Vetenskapliga studier visar att andningsträning med varm ånga lindrar förkylningar

Ett effektivt och enkelt sätt att förebygga och lindra förkylningar är andningsträning med varm vattenånga. Inandning av varm vattenånga har stor effekt på slemhinnornas funktion i luftvägarna och gör dem mer motståndskraftiga mot infektioner. Den varma ångan aktiverar en försvarsreaktion på slemhinnan och löser upp slemmet i lungorna effektivt.  Med hjälp av ett andningsredskap som både har motstånds- och ånginandning kan man enklare öppna upp luftvägarna och lösgöra slem i lungorna. - Vetenskapliga studier har visat att ånginandning kan verka förebyggande och förkorta förkylningar

SuperSeniorerna får ny kanal på nätet

Är risken med AI att vi blir som maskinerna? Hur får man ett lyckligt åldrande? Kreativitet påverkar människors välbefinnande lika mycket som ålder och hälsa. I den nya nättidningen SuperSeniorerna lämnar välkända profiler, opinionsledare, forskare och författare tips på ett lyckligt åldrande. Här finns hälso- och miljötips blandat med nyheter om idrott, mat och dryck. För seniorer är det extra viktigt att fokusera på positiva fysiska och mentala aktiviteter. Många tror att livet lugnar ner sig efter 60 år, men för SuperSeniorerna är det tvärtom. Det handlar om att leva varje dag fullt ut,

SuperSeniorerna får ny kanal på nätet

Är risken med AI att vi blir som maskinerna? Hur får man ett lyckligt åldrande? Kreativitet påverkar människors välbefinnande lika mycket som ålder och hälsa. I den nya nättidningen SuperSeniorerna lämnar välkända profiler, opinionsledare, forskare och författare tips på ett lyckligt åldrande. Här finns hälso- och miljötips blandat med nyheter om idrott, mat och dryck. För seniorer är det extra viktigt att fokusera på positiva fysiska och mentala aktiviteter. Många tror att livet lugnar ner sig efter 60 år, men för SuperSeniorerna är det tvärtom. Det handlar om att leva varje dag fullt ut,

Det finns inga träffar som matchar nuvarande filter
Det finns inga fler träffar som matchar nuvarande filter
Tillbaka till sidans topp

Prenumerera

Media