6 faktaa urheiluvammoista – vammojen syynä usein tehotreenaus
Lehdistötiedote 25.9.2018 Urheilua harrastavat kärsivät usein erilaisista urheilu- tai rasitusvammoista. Vammojen ennaltaehkäisyssä pienilläkin arjen valinnoilla on merkitystä. Urheilu Mehiläisen ortopedi Jussi Rantanen listaa 6 faktaa, jotka jokaisen urheilua harrastavan olisi hyvä tietää.1. Yksipuolistunut liikunta aiheuttaa urheiluvammoja. Liikkumalla monipuolisesti ympäri vuoden ja eri liikuntalajeja vaihdellen, kuntourheilija voi torjua urheiluvammat ja ikävän vammakierteen. Oman lajin harjoittelua on Suomessa vuosikymmenien kuluessa lisätty, ja samaan aikaan muu liikunta on