Väsymystä, alakuloa, vireystason laskua – selätä kaamos lääkärin vinkeillä
Lehdistötiedote: 14.12.2017 Kaamosaika vaikuttaa ihmisten mielialaan ja olotilaan myös näin jouluvalojen aikaan. Mehiläisen asiakasraadille tehdyssä kyselyssä* jopa 74 % yli 1000 vastaajasta totesi pimeän vaikuttavan – pääosin negatiivisesti. Mehiläisen yleislääkäri Emilia Vuorisalmi kertoo, miten kyselyssä esiin nousseita kaamoksen vaikutuksia voi pyrkiä selättämään.1. Väsymys ja unen tarve lisääntyvät. Erityisesti aamuisin väsyttää. Unentarve lisääntyy pimeällä biologisista syistä, kun aivoissa sijaitsevan käpylisäkkeen toiminta ja ”unihormonin”, melatoniinin, eritys muuttuu. Jos