Om oss

Björn Rudman är terapeut, författare och en av Sveriges mest efterfrågade experter inom stress, utmattning och psykisk hälsa.Med över ett decennium i frontlinjen av stressrelaterad psykisk ohälsa har han hjälpt tusentals människor att förstå sina symptom, återfå energi och skapa hållbar förändring i livet. Björn lever själv med både ADHD och stressrelaterad diabetes typ 2 – erfarenheter som ger hans arbete en ovanlig tyngd och trovärdighet. Den personliga förståelsen kombineras med djup professionell kunskap och ett holistiskt synsätt där kropp, hjärna och livssituation ses som en helhet. Han är författaren bakom den bästsäljande boken "Det är inte ditt fel att du är trött" (Norstedts, 2024) och driver en av Sveriges största poddar på ämnet – Stress och utmattning – med över 50 000 lyssningar i månaden. På Instagram följs han av över 61 000 personer som söker ärliga svar, konkreta verktyg och en mänsklig röst i ett högt tempo. Björn syns regelbundet i medier som TV4, Aftonbladet och Sveriges Radio, där han uppskattas för sitt varma, raka och handlingskraftiga sätt att förklara komplexa ämnen. Läs mer på www.bjornrudman.se

Prenumerera