Om oss

Björn Rudman, expert inom stresshantering och psykisk Hälsa Som en framstående terapeut med över ett decenniums erfarenhet är Björn en ledande kraft inom hantering av stressrelaterad psykisk ohälsa. Med en personlig resa som inkluderar övervinning av stressrelaterad diabetes typ 2 och hantering av ADHD, kombinerar Björn Rudman personlig erfarenhet med professionell expertis för att erbjuda verklig förståelse och stöd. Hen har etablerat en stark närvaro online med över 42 000 följare på Instagram och en populär podcast, "Stress och utmattning", med över 50 000 nedladdningar per månad. Hen är också grundaren av stressrehabonline.se, en plattform skapad för att tillgängliggöra effektiva stresshanteringsverktyg och tekniker för en bredare publik. Genom sitt holistiska synsätt och en kombination av olika terapiformer, har Björn Rudman hjälpt många att uppnå ökad energi, bättre balans och förbättrat mående. Hen är en eftertraktad expert inom traditionell media, där han bidrar med insikter och råd i ämnen som rör hälsa, psykisk ohälsa, stress och utmattning. www.bjornrudman.se