Sweden

Dela

Länkar

Välj datumintervall -
Taggar ( valda)

Revolutionerande onlineutbildning om ADHD: Björn Rudmans unika perspektiv förändrar spelreglerna

GÖTEBORG — [2024-03-11] — En banbrytande digital utbildningsserie om ADHD har just lanserats av Björn Rudman, en välrenommerad expert inom psykisk ohälsa relaterad till ADHD. Med en unik kombination av personliga erfarenheter som terapeut, pappa och patient, erbjuder Rudman en utbildning med en djupare förståelse och handgripliga verktyg för att navigera i ADHD:s komplexa värld.I denna nydanande onlinekurs delar Björn Rudman, med sin sällsynta mix av erfarenheter, med sig av ovärderliga insikter och strategier för att bemästra livet med ADHD. Från att hantera symtom och medicinering till

Framträdande terapeut tar striden mot stress och psykisk ohälsa till ny nivå

Med över ett decenniums erfarenhet, ett engagemang för helhetssyn på hälsa och ett personligt förhållningssätt till stress och psykisk ohälsa, framträder Björn Rudman  som en pionjär inom området för stressrelaterad psykisk ohälsa.Med sin unika kombination av personlig erfarenhet och professionell expertis har Björn Rudman etablerat sig som en av de mest eftertraktade terapeuterna inom området för stressrelaterad psykisk ohälsa. Genom att dela sin kunskap och verktyg på Instagram till över 42 000 följare och i sin populära podcast "Stress och utmattning" 

5 nyckelstrategier för att tackla trötthet, stress, ADHD, depression och ångest

Livet kan vara utmanande, speciellt när du brottas med trötthet, stress, ADHD, depression eller ångest. Men det finns hopp. Här är fem beprövade strategier som kan hjälpa dig att navigera genom dessa svårigheter.1. Förstå och Hantera Depression Depression är mer än bara dåliga dagar; det är ett djupt och ofta missförstått tillstånd som kräver omtanke och proaktiv hantering. Förutom medicinsk behandling och terapi, är det viktigt att skapa en stödjande miljö med vänner och familj. Att engagera sig i aktiviteter som ger glädje och tillfredsställelse kan också bidra till att lätta på

Björn Rudman en av författarna till Boken om ont : lindra din smärta och stress

Björn Rudman är en av författarna till Boken om ont som släpptes i september 2019. Cirka 1,5 miljoner människor i Sverige har svår värk och boken ger en förståelse för kroppens reaktioner vid smärta och stress. Efter att ha hjälp tusentals människor att minska besvären från långvarig värk har smärtlindringskliniken Caladrius samlat unik kunskap. ”Boken om ont ” är en självhjälpsbok för alla med värk, och i synnerhet är det en bok för dem som hos vården fått höra att det inte finns något att göra.

Det finns inga träffar som matchar nuvarande filter
Det finns inga fler träffar som matchar nuvarande filter
Tillbaka till sidans topp

Prenumerera

Media

Rss