Björn Rudman en av författarna till Boken om ont : lindra din smärta och stress

Björn Rudman är en av författarna till Boken om ont som släpptes i september 2019. Cirka 1,5 miljoner människor i Sverige har svår värk och boken ger en förståelse för kroppens reaktioner vid smärta och stress.

Efter att ha hjälp tusentals människor att minska besvären från långvarig värk har smärtlindringskliniken Caladrius samlat unik kunskap. ”Boken om ont” är en självhjälpsbok för alla med värk, och i synnerhet är det en bok för dem som hos vården fått höra att det inte finns något att göra.

Bakom boken står Björn Rudman (fd. Rhodin), klinikchef och grundare av smärtlindringskliniken Caladrius, tillsammans med fysioterapeuten Tobias Marmheden och specialistläkaren Sofia Göthe. Trion har lång erfarenhet av att arbeta med patienter med långvarig värk. 

I Boken om ont får man även lära sig om smärtlindringens olika delar och vad man kan göra själv för att underlätta sin situation.  

Boken är utgiven av Parus förlag och finns även som ljudbok.