Sweden

Dela

Om oss

Bonnier Fakta ger ut böcker som möter läsarens längtan efter kunskap och inblick i ämnen som mat och dryck, hälsa, hantverk, trädgård, natur och mycket mer. Våra böckers form och uttryck ska vara en viktig del av läsupplevelsen. Vi är Sveriges ledande fackboksförlag för illustrerad utgivning och är en del av Bokförlaget Forum.

Kontakt

  • Bonnier Fakta

    https://www.bonnierfakta.se/
    • Välj datumintervall -
    Taggar ( valda)

    Maria Borelius utforskar åldrandets gåta i de fem blå zonerna och möter världsledande forskare i Långlevnadsrevolutionen

    Lev mer fullt ut och öka chansen till ett längre, friskare liv Det pågår en revolution. Allt fler människor ifrågasätter om vår livslängd verkligen är förutbestämd. Vad kan vi göra för att stärka vårt välmående, leva mer meningsfullt och förlänga livet? Tänk om inte de sjukdomar vi förknippar med ålderns höst är grundproblemet? Efter världssuccén med boken Hälsorevolutionen (följt av en rad hälsoböcker i samma serie) är vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius tillbaka med nya boken Långlevnadsrevolutionen .

    Bättre hälsa på 52 veckor: Anders Wallensten aktuell med ny hälsobok som visar vägen till vanor som håller

    Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten är aktuell med sin tredje bok, Hälsoresan – 52 veckor som förändrar ditt liv , som handlar om hur vi kan gå från ord till handling för att uppnå en bättre hälsa och ett rikare liv. En guidebok med hållbara vanor med stöd från forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Fokus ligger inte på prestation utan på hälsofrämjande vanor och tankar som kan förbättra både den fysiska och mentala hälsan. Boken avhandlar 12 teman, har veckovisa övningar och

    Naturskyddsföreningen och Bonnier Fakta ger ut bok om våtmarker – den blöta grunden för mänsklighetens överlevnad

    Svenska våtmarker har gjort en lång resa, från älskade slåttermarker till bespottade träsk – och vidare till att plötsligt komma ut som klimathjältar. Boken Våtmark ges ut i samarbete mellan Naturskyddsföreningen och Bonnier Fakta och skildrar våtmarkernas historiska utveckling i en resa mellan högmossar, rikkärr och rättegångssalar. Våtmark ges ut på Bonnier Fakta den 30 september 2024. Från vänster: Patrik Larsson, Anna Froster och Roine Magnusson Fotograf: Patrik LarssonVåtmark är en reportagebok om den blöta grunden för mänsklighetens överlevnad. Biologen och

    Så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning och lögner

    Gör du ofta som andra vill på bekostnad av dig själv? Kanske sätter du dina egna behov åt sidan för att underlätta för din partner, eller jobbar över varje kväll för att chefen tjatar om hur ovärderlig du är? Då kan du vara utsatt för mörk psykologi – ett begrepp som trendar på sociala medier. Foto: Gabriel Liljevall Mörk psykologi förekommer i alla typer av mänskliga relationer. Du kan möta den hos en kärlekspartner, hos vänner eller kollegor, ja till och med hos dina barn. Folk har i alla tider intrigerat och manipulerat för att få sin vilja igenom. På TikTok trendar dark

    Guinness World Records 2025: Nästa nivå av rekord

    Guinness World Records 2025 innehåller 2 115 otroliga rekord från hela världen. Över 57 000 personer har skickat in sina rekord det senaste året och den 12 september 2024 ger Bonnier Fakta ut boken som även blir startskottet för Guinness World Records 70-årsjubileum. Guinness World Records 70-årsjubileums öppnar ett nytt kapitel i rekordhistorien. För att fira jubileet startar boken med ett kapitel som går tillbaka i Guinness World Records historia, med rekorduppslag från varje decennium med start 1955 när boken gavs ut första gången. I boken finns även rekord som aldrig visats

    Gör det som känns fel och må bättre

    Många av oss har en tendens att oroa sig och förvänta sig det värsta, men forskning visar att 91 procent av det vi oroar oss för inte inträffar. I boken Tvärtom beskriver psykologen Stefan Pagréus hur den som brottas med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller relationsproblem kan bli hjälpt genom att göra saker tvärtom. Foto: Kajsa Charlotta – Som psykolog träffar jag dagligen människor som brottas med problem. De försöker ofta lösa dem med strategier som verkar rimliga, tycks logiska och känns helt rätt. Men som leder helt uppåt väggarna fel. Inte sällan är det

    Sara Lövestam gräver i bokstävernas historia i ny bok

    Foto: Kajsa Göransson ABC-bok för vuxna. Hur bokstäverna uppkom och vad de gjort sedan dess är en bok för alla som blir tillfredsställda av sammanhang, historia och kuriosa, och som inte har något emot en och annan udda liknelse och oväntad illustration. Boken ger ett helt nytt historiskt perspektiv på bokstäverna vi använder varje dag. Läsaren får svar på frågor som varför vi stavar med ck medan danskar och norrmän stavar med kk, varför vi säger dubbel-v om den bokstav som på engelska heter dubbel-u, varför vi har en prick över i och ett streck mitt i G, varför kex har två

    Tess Medina är vinnare av Sveriges mästerkock 2024. Nästa stopp: LA, Paris och Stockholm

    Tess Medina har vecka efter vecka imponerat på både juryn och tittarna. Från den första torsken, vinsten med syrlig pavlova, till finalrätten som gjorde henne till Sveriges mästerkock 2024. Med vinnarboken À table med Tess vill hon nu dela med sig av sina favoritrecept från städerna hon levt i och älskar – Los Angeles, Paris och Stockholm. Fotograf: Eva Hildén Mästerkocken Tess Medina älskar att vara kreativ och improvisera i köket. I boken À table med Tess delar hon med sig av recept från städerna som hon älskar, där hon levt och funnit den matglädje som hon har idag. Recepten

    Morberg hyllar naturen och tar matlagningen utomhus i ny kokbok

    Kocken och kokboksförfattaren Per Morberg är aktuell med en ny kokbok om njutningen och det fina med att laga mat utomhus – Morberg lagar ute. Här har han samlat nya och gamla favoriter – mat som han brukar ta med som matsäck, laga över öppen eld i naturen eller utomhus hemma på gården. – Varje dag tar jag en lång promenad längs stigar jag känner eller trampar upp. Ibland gör jag längre utflykter, ensam eller med någon jag kan tåla väl. Matsäck har jag alltid med mig. Och det händer att jag gör upp eld och lagar det jag ska äta på det sätt som vi alltid har gjort. Vi kommer ju

    Ny bok med recept som kan öka skyddet mot cancer

    Den senaste forskningen från Världscancerfonden visar att 30–50 procent av de vanligaste cancerformerna skulle kunna förebyggas, med hjälp av rätt mat och en hälsosam livsstil. Anna Ottosson är legitimerad dietist med över 25 år i yrket. Nu har hon skrivit boken för dem som vill veta mer om de senaste rönen, fylld med tips och konkreta verktyg. Fotograf: Helén Pe Maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer, det vet vi idag genom tung forskning. Vissa faktorer i maten vi äter kan öka risken för cancer, medan andra minskar risken. - När det gäller utveckling av

    Psykolog Siri Helle bokaktuell med Existensboosten, en handbok om lycka, motståndskraft och meningen med livet

    Siri Helle har skrivit flertalet hyllade självhjälpsböcker, och är nu aktuell med en handbok om livet stora frågor. Den syftar till att stärka den existentiella hälsan så att vi å ena sidan kan hantera och stå ut med livets utmaningar, och å andra sidan lära oss att öka välbefinnandet i en allt tuffare omvärld. I Existensboosten  delar Siri Helle med sig av den senaste psykologiska forskningen kring livets stora frågor och ger handfasta tips på hur kunskapen kan användas i vardagen för att stärka den existentiella hälsan.

    Martina Nelson vägleder anhöriga till personer med psykisk ohälsa i boken Vem hjälper den som hjälper?

    Att leva nära någon som mår dåligt och som inte får livet att fungera är smärtsamt. Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa vilket innebär många anhöriga. Mycket fokus läggs på den som mår dåligt, och de anhöriga är inte sällan en bortglömd grupp.  Boken Vem hjälper den som hjälper?  av psykolog Martina Nelson är skriven för att ge stöd, insikter och strategier, för minska oro och stress för alla de som står bredvid. Som anhörig till exempelvis personer med ångest, depression,

    Carla Antonia von Hofsten är vinnare av Hela Sverige bakar 2023

    Carla Antonia von Hofsten tog hem vinsten i Hela Sverige bakar efter att hon vunnit både juryns och tittarnas hjärtan med sin humor, värme, färgsprakande bakverk och outfits. Nu kommer Carlas bok Fikasugen där hon delar med sig av det bästa hon vet – fikastunder. Fotograf: Eva Hildén I boken Fikasugen delar Carla Antonia von Hofsten med sig av sin stora kärlek till mazarinen, laborerar fram ett semmelrecept och uppgraderar prinsesstårtan till 2.0. Bokens 32 recept innehåller bakverk som blir lika färgstarka som Carla själv, som dessutom är väl testade på familj, vänner och

    Sov dig till ett bättre liv med hjälp av den prisbelönta sömnforskaren Christian Benedict

    Hela 40 procent av Sveriges befolkning lider av sömnbesvär. Nu kommer sömnforskaren Christian Benedict med boken Sov dig till ett bättre liv – Vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn. I boken får du veta hur sömn kan göra dig smartare, friskare, mer attraktiv – och faktiskt även rikare. Och hur är det egentligen med tyngdtäcke, sex och kiwi – hjälper det oss att sova bättre? Och är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller går det att kombinera? Du lär dig även att identifiera de största sömnbovarna och hur du kan undvika dem. –

    Ny bok lär dig förstå, acceptera och hantera mindre trauman

    Den internationella storsuccén Tiny Traumas av den brittiska psykologen Meg Arroll ges ut i hela 33 länder. Den 17 oktober kommer boken på svenska där en av Sveriges mest meriterade psykologer Anna Kåver har skrivit förordet. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman är en självhjälpsbok där Meg Arroll välformulerat, systematiskt och faktabaserat presenterar en behandlingsmetod för mindre trauman och som även innehåller konkreta tips och övningar. Meg Arroll är en erfaren psykolog, psykoterapeut och forskare som mött många patienter vars liv har påverkats av negativa

    Anders Wallensten aktuell med bok om lycka och välbefinnande

    Efter succén med boken Hälsogåtan är nu läkaren och epidemiologen Anders Wallensten aktuell med sin andra bok Livsgåtan - öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom. Anders går på djupet med frågeställningar om hur man skapar lycka och välbefinnande i livet baserat på forskning, livsråd från äldre och visdom från pelarna i stoicism och buddhism. – I min förra bok Hälsogåtan skrev jag om hur man får ett så långt och bra liv som möjligt genom goda hälsovanor. Men är ett hälsosamt liv verkligen hela sanningen och grunden till hur nöjda och glada vi blir? Svaret

    Hjärnforskaren Hedvig Söderlund aktuell med bok om demens

    Hedvig Söderlund är professor i psykologi och har studerat minnet och hjärnan i över 20 år. I När hjärnan sviker – om livet med demens berättar hon om en av vår tids stora folksjukdomar, demens. Hon delar hon med sig av sin expertkunskap men också egna erfarenheter som anhörig. Boken belyser Alzheimers sjukdom och andra vanliga demenssjukdomar, ger exempel på tecken att vara uppmärksam på, vad du bör göra om du misstänker att du själv eller någon annan är på väg att drabbas, hur en demensutredning går till, vad som händer i hjärnan vid demenssjukdom, utvecklingsförlopp och vilka behandlingar

    Få bukt med trötthet med Pia Norups nya bok - Aldrig mer trött - läkarens fyraveckorsplan

    Bristen på ork och energi är ett växande problem. Trötthet kan bero på många olika orsaker, som en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. I boken Aldrig mer trött vill läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Du får dessutom en plan med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera framåt. I Aldrig mer trött kan du bland annat läsa om fysisk trötthet, livsstilströtthet, känslomässig trötthet,

    Bonnier Fakta ger ut den ukrainska kokboksklassikern Mamusia och skänker vinsten till UNHCR

    Bonnier Fakta ger ut Mamusia – det ukrainska köket, av matprofilen Olia Hercules för att uppmärksamma situationen i hennes hemland Ukraina. Vinsten från boken skänks oavkortat till Sverige för UNHCR:s Ukrainainsamling.Den prisbelönta Mamusia gavs ursprungligen ut i Storbritannien 2015 med titeln Mamushka och har blivit en modern kokboksklassiker för östeuropeisk mat. Mamusia innehåller över 100 recept på de bästa rätterna från det ukrainska köket med dess tydliga influenser från bland annat Moldavien, Georgien, Azerbajdzjan och Uzbekistan. Det handlar om recept som alltid har lagats i Olia

    Cancerkampen – ny bok om fördelarna med fysisk aktivitet vid cancerbehandling

    Ungefär var tredje människa drabbas av cancer. Att fysisk aktivitet kan förebygga cancer, det vet vi vid det här laget, men vad många inte känner till är att motion även ökar chanserna att klara av alla behandlingar och därigenom förbättra oddsen. Rörelse gör cancerbehandlingarna mindre krävande och många upplever att de blir både piggare och starkare. Läkaren och träningsinstruktören Anders Södergård drabbades av en elakartad cancertumör för 16 år sedan. Nu skriver han boken som han hade velat ha vid sina medicinska behandlingar. I Cancerkampen – boosta dig med fysisk aktivitet (

    Till fots - ny bok för alla som vill vandra mer

    Att vandra är mer populärt än någonsin och en vandring kan innebära så mycket – naturupplevelser, äventyr och stillhet. Att skaka av sig vardagen och känna stegens rytm i kroppen. Den nya boken Till fots vänder sig till alla vandrare, erfarna och nybörjare. Här får du inspiration till att ge dig ut till fots. Kanske hemma runt knuten, eller långt bort. Författaren Emma V Larsson är journalist och en erfaren vandrare som samlat massor av inspirerande fakta och smarta tips – med smittande entusiasm visar hon vilken vild och vacker värld som väntar när du tar första steget ut i

    Paulina Nowicka skriver om vägen till hälsosam vikt för barn i ny bok

    Drygt 20 procent av alla svenska barn utvecklar en övervikt eller obesitas, som tidigare kallades fetma, vilket kan få en stor inverkan på deras hälsa och vikt senare i livet. Dietisten och familjeterapeuten Paulina Nowicka är nu aktuell med boken Hälsovikt för ditt barn – vetenskap, verktyg och vägen framåt och som vänder sig till alla som har frågor och funderingar och behöver hjälp kring en hälsosam vikt för barn. Paulina Nowicka är dietist, familjeterapeut, docent i pediatrisk vetenskap och professor i kostvetenskap och en ledande expert på sitt fält. I den här boken delar hon

    Anders Wallensten lanserar podden Hälsogåtan

    Efter framgångarna med boken Hälsogåtan lanserar läkaren, epidemiologen och författaren Anders Wallensten den 22 februari podden med samma namn - Hälsogåtan. I podden träffar Anders gäster för att diskutera hur vi kan leva för att hålla oss så friska som möjligt. Hälsa är en helhet, och långt mycket mer än mat och träning, så podden avhandlar även ämnen som tankar, sömn, relationer och vår omgivning. - Vi fullständigt bombarderas av hälsobudskap, vilket kan kännas förvirrande, som om hälsa är en svår gåta vi ska lösa. Jag tror ju inte att det är så, utan att det handlar om att ha

    Det finns inga träffar som matchar nuvarande filter
    Det finns inga fler träffar som matchar nuvarande filter
    Tillbaka till sidans topp

    Prenumerera

    Media