Friskis Stockholm erbjuder sommarlovsträning för att få fler tonåringar i rörelse
Friskis&Svettis Stockholm satsar stort på att inspirera tonåringar till rörelse under sommarlovet. Alla mellan 13 och 19 år får träna för 300 kronor på föreningens 25 gym från 19 maj–31 augusti. Dessutom turnerar Friskis mobila gym på aktivitetsfestivalen Street Pep med gratis träning för barn och unga 7–17 år.
Friskis Stockholm erbjuder sommarlovsträning för att få fler tonåringar i rörelse
Friskis&Svettis Stockholm satsar stort på att inspirera tonåringar till rörelse under sommarlovet. Alla mellan 13 och 19 år får träna för 300 kronor på föreningens 25 gym från 19 maj–31 augusti. Dessutom turnerar Friskis mobila gym på aktivitetsfestivalen Street Pep med gratis träning för barn och unga 7–17 år.
Tonåringar mår psykiskt bättre av mer rörelse och mindre skärmtid, enligt både en ny avhandling från GIH och en rapport från Folkhälsomyndigheten. Rapporten från Folkhälsomyndigheten visar också att fysisk aktivitet minskar och stillasittandet ökar med stigande ålder.
Trygg miljö för unga
För många ungdomar innebär sommarlovet massor av aktiviteter. Men för andra riskerar lovet att bli ensamt och passivt; skolan och fritidsaktiviteterna tar paus, kompisarna är bortresta, föräldrarna jobbar.
– Det är här Friskis kommer in i bilden. Gymmet är en viktig mötesplats för många unga – en plats där de inte bara får röra på sig, utan också hitta gemenskap och en meningsfull fritid. Genom att erbjuda ett sommarlovskort till ett pris som de flesta unga har råd med, gör vi det möjligt för fler att träna, må bra och ha en trygg plats att vara på under sommarlovet, säger Andreas Strömberg, ordförande för Friskis&Svettis Stockholm.
Nu välkomnar Friskis Stockholm alla ungdomar mellan 13 och 19 år att träna för 300 kronor under perioden 19 maj-–31 augusti. Sommarlovskortet kan hämtas ut på något av F&S Stockholms 25 gym.
– Vi vill bidra till samhället genom att öppna upp vår verksamhet – en trygg plats för träning utan kroppshets och med aktivt arbete mot skeva kroppsideal och dopning. Vi erbjuder en miljö där unga kan stärka både kropp och självkänsla, fortsätter Andreas Strömberg.
För att skapa denna trygga miljö har Friskis Stockholm bland annat utbildat tonårsinspiratörer som är förebilder och vägleder andra unga i gymmet. Föreningen jobbar också mot kroppshets, genomför regelbundna dopningskontroller och samarbetar med organisationer som 100% ren hårdträning och Frisk & Fri – riksföreningen mot ätstörningar. Gymmen är också befriade från vågar.
Gratis träning i mobilt gym
Sommarlovskortet är inte den enda satsningen på unga som föreningen gör i sommar. Friskis medverkar dessutom med ett mobilt gym på aktivitetsfestivalen Street Pep för barn och ungdomar mellan 7 och 17 år. Street Pep anordnas i samarbete med Fryshuset och Generation Pep och turnerar runt på olika platser i och omkring huvudstaden.
Friskis mobila gym samt en serie Hyroxpass blir också ett nytt inslag på den traditionsenliga parkträningen i Rålambshovsparken från och med 26 maj. Det blir ett sätt att inspirera fler unga att testa parkträning i ny skrud. Såväl Street Pep som parkträningen är gratis.
För mer information och intervjuer med Andreas Strömberg, kontakta Josefin Engfelt, josefin.engfelt@sthlm.friskissvettis.se, 0708-48 81 82
Taggar:
mötesplats hälsa Idrottsförening Träning motion löpning sommarlov FriskisSvettis Stockholm FriskisSvettis gym Dans Fryshuset friends jympa styrketräning rörelseglädje trygg idrott tonårsträning nollkroppshets 100% ren hårdträning
Länkar
Mer rörelse kan få tonåringar att må bättre - forskning.se 2025
Barns och ungas rörelsevanor - mer rörelsefrämjande samhällen behövs enligt Folkhälsomyndigheten
Friskis senaste Verian-undersökning om samhällets skeva kroppsideal
Unga rör sig för lite visar unik studie av Centrum för Idrottsforskning
Livsmedelsverkets rapport om ungas rörelse
Folkhälsomyndighetens sammanställning av de senaste undersökningarna om ungas stillasittande
F&S Stockholm är Sveriges största ideella idrottsförening med över 100 000 medlemmar och 2000 funktionärer. Friskis Stockholm har 25 gym i 12 kommuner som erbjuder ett stort och varierat utbud med över 70 olika träningsformer och 1400 träningspass i veckan. För mer information: Gym i Stockholm - Friskis&Svettis
Taggar:
