Perusterveydenhuollon liikuntaneuvonta on tehokkainta toistuvana
Tuoreen tutkimuksen mukaan perusterveydenhuollossa annettu liikuntaneuvonta on tehokkaampaa, jos sitä annetaan useamman kerran. Yksilöllistä liikuntaneuvontaa saaneista tyypin 2 diabetesta sairastavista liikuntaa lisäsivät eniten ne, jotka saivat liikuntaneuvontaa yli kolme kertaa. Tyypin 2 diabetesta sairastaville suositellaan säännöllistä kohtuukuormitteista tai rasittavaa liikuntaa. Lisäksi pitkittynyttä paikallaanoloa tulisi vähentää ja tauottaa kevyttä liikuskelua lisäämällä. Näillä toimenpiteillä on todettu olevan aineenvaihdunnallisia hyötyjä. Suomalaisten hoitosuositusten