Näillä psykologin neuvoilla voi viettää palauttavan loman
Kohtuuttomat odotukset ja suomalaisille tyypillinen suorituskeskeisyys voivat muuttaa mukavan lomanvieton stressaavaksi tehtäväksi. Suuri osa suomalaisista aloittaa kesälomansa juhannuksen jälkeen. Monelle lomalle jäämisen hetki on kuitenkin kuormittava. – Jos loman alla ahdistuu töissä tai kotona tekemättömistä asioista tai siitä, miten ehtii toteuttaa kaikki suunnitelmat, lomaan kohdistuu ehkä liikaa odotuksia. Jos lomastressi purkautuu perheriitoina, on hyvä pysähtyä miettimään, mistä oikeasti on kysymys: liittyykö ahdistus enemmän loma-ajan odotuksiin vai omaan työhön ja sitä
