Qual o poder da Melatonina para um sono tranquilo?
O Dia Mundial do Sono – assinalado, este ano, a 19 de março -, é uma data que pretende salientar para a importância do sono e a sua ligação com a saúde, sendo o lema deste ano, proposto pela World Sleep Society: “Dormir bem, envelhecer melhor”. A Ampliphar, referência nacional na área da Saúde, associa-se a este dia, enfatizando a mensagem de “SONO TRANQUILO”, na qualidade de vida presente e futura, com o Win-Fit MELATONINA. O sono preenche aproximadamente um terço das nossas vidas e é fundamental para a recuperação física e mental. O atual contexto de pandemia COVID-19 veio aumentar os