Flyttfåglar rastar för att boosta immunförsvaret
Tränar du för mycket och inte vilar tillräckligt är det dåligt för hälsan. Nu visar en studie från Lunds universitet att samma sak gäller för flyttfåglar. De behöver ta rast inte bara för att få ny energi utan även för att boosta immunförsvaret.Efter en period av ansträngande fysisk aktivitet behöver ryggradsdjur, inklusive människor, vanligtvis en period av återhämtning. Förutom det uppenbara – att sänka hjärtfrekvensen och reparera skadade muskler – kan andra mindre uppenbara fysiologiska system också behöva återhämtas. Intensiv fysisk aktivitet kan nämligen påverka en individs