En av fyra sover dåligt – då är det dags att ta sömnproblemen på allvar
En av fyra (27 procent) upplever sömnsvårigheter - det visar en ny Sifo-undersökning, gjord på uppdrag av Apotek Hjärtat. Män upplever sömnproblem i större utsträckning idag än i tidigare Sifo-undersökningar från Apotek Hjärtat - samtidigt är de sämre än kvinnor på att både använda hjälpmedel och söka rådgivning för att förbättra sömnen. Dålig sömn är för många vanligt i perioder, men när är det egentligen dags att ta sina sömnproblem på allvar? Nu under vinterhalvåret upplever många en ökad trötthet i samband med färre soltimmar, lägre temperaturer och fler infektioner i omlopp. Hur