Golf, kävely ja sauvakävely paransivat kognitiivisia toimintoja iäkkäillä
18 väylän golfkierros tai kuuden kilometrin sauvakävely- tai kävelylenkki voi tuottaa välittömiä hyötyjä iäkkäiden kognitiivisille toiminnoille, osoittaa BMJ Open Sport & Exercise Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus. Itä-Suomen yliopiston, Edinburghin yliopiston ja ETH Zürich -yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin näiden kolmen aerobisen liikunnan muodon välittömiä vaikutuksia kognitioon ja siihen liittyviin biologisiin merkkiaineisiin terveillä ikääntyvillä henkilöillä. Kognitiolla tarkoitetaan tiedonkäsittelyyn liittyviä toimintoja. Tutkimukseen osallistui 25 tervettä, vähintään