Päivittäinen työmatkaliikunta voi hillitä elimistön tulehdustilaa
Itä-Suomen yliopiston, THL:n ja TTL:n tutkimuksen mukaan vähintään 45 minuutin päivittäinen työmatkaliikunta on yhteydessä matalampiin CRP-arvoihin aikuisilla. CRP on keskeinen tulehduksen merkkiaine. Tutkimus julkaistiin European Journal of Public Health -tiedelehdessä joulukuussa. Elimistön matala-asteinen tulehdustila on yhdistetty moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja eri syöpiin. Liikuntaharjoittelulla on havaittu olevan tulehdusta vähentäviä vaikutuksia, mutta työmatkaliikunnan osalta tutkimuksia on vain vähän. Tuoreessa