Fysisk aktivitet for psykisk helse
Fysisk aktivitet for psykisk helse Fysisk aktivitet styrker både den fysiske og psykiske helsen. - Fysisk aktivitet er bra både som behandlingsmetode for psykiske lidelser og for å hindre livsstilssykdommer. Vi må være mye mer fysisk aktive enn vi er i dag, sier avdelingsdirektør Anita Aadland i Sosial- og helsedirektoratet. Sosial- og helsedirektoratet har utarbeidet et tipshefte om hvordan man kan planlegge og tilrettelegge mosjonsaktiviteter for mennesker med psykiske lidelser. Hensikten er å få både frivillige, brukere og tjenesteytere til å starte aktiviteter som dans, turgåing,