Gode tips til en lettere jul
Det er vanligvis først på nyåret at de fleste begynner å tenke på å innføre sunne matvaner, etter at julen og julebordssesongen er over. - Men er du blant dem som ønsker å være bevisst på sunne alternativer også i julen har vi noen gode tips som ikke går utover julekosen og smaksopplevelsen, forteller klinisk ernæringsfysiolog, Ellen Hovland i Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no).Ti tips til en litt sunnere vri på julematen - Kesam i bakverk gjør baksten saftigere. Samtidig holder de ekstra proteinene deg mett litt lenger! - Det finnes både lett og ekstra lett crème fraîche, i