Slank før sommeren?
Slank før sommeren? Vårens lyse dager og den behagelige temperaturen får mange til å ose av energi og ny giv til å komme i gang med oppgaver og utfordringer som er blitt utsatt i løpet av vinteren. Går du med et ønske om å gå ned i vekt før sommeren, men tror at tiden er for knapp? Mange skulle ønske seg en vidunderkur, men det finnes ikke, sier Jeanette Roede. Desverre er det ingen lettvinte kurer som gir gode og varige vektendringer. Det er de generelle kostholdsrådene og økt fysisk aktivitet som fortsatt gjelder. Den sunneste veien til en varig vektreduksjon er å gå ned mellom ½ -1 kilo