Scandics sömnambassadör hjälper dig sova bättre på Internationella Sömndagen
I dag uppmärksammas sömnen på den årliga Internationella Sömndagen. Sömnen är viktig för vår hälsa och något vi lägger ungefär en tredjedel av våra liv på. Varje år sovs 17 miljoner nätter i 83 993 sängar på Scandics 268 hotell. Nu delar företaget med sig av sina bästa tips på hur fler kan njuta av en god natts sömn.Undersökningar visar att sömnen är viktig för att återställa våra energinivåer, men den bidrar också till bättre minne, immunförsvar, kreativitet och förmåga att hantera och lagra kunskap. Sömnen hjälper oss att balansera vårt humör, minska risken för vissa sjukdomar och reglera