Låt hjärtat välja meny
Varje dag får i genomsnitt 80 personer hjärtinfarkt och risken att de drabbas av hjärt-kärlhändelse igen är hög. Därför är det viktigt att de snabbt får hjälp att förändra sin livsstil. Att lägga om matvanor är ett sätt att minska riskerna. Dietisterna Carina Trägårdh Tornhill och Kiki Lundberg släpper nu häftet Hjärtvänlig mat med tips, råd, enkla recept och förslag på dagsmenyer för att inspirera till nya hjärtvänliga vanor.Livsstilsmedicin som att röra på sig, äta hjärtvänlig mat, minska stress och inte röka är några av de viktigaste rekommendationerna som ger konkret effekt på blodtryck