Digital KBT effektiv mot svår oro över covid-19
För vissa individer tar oron över covid-19 över vardagen och kan få långsiktiga konsekvenser för hälsan. En grupp forskare vid Karolinska Institutet har utvecklat ett digitalt KBT-program som tydligt minskade deltagarnas ohälsosamma oro. Studien publiceras i Psychotherapy and Psychosomatics och programmet finns tillgängligt via 1177 Vårdguiden.Ett stort antal människor i Sverige och världen har på kort tid smittats av sjukdomen covid-19. Under samma tid har samhället genomgått stora förändringar för att begränsa smittspridningen. Det är helt normalt att uppleva oro i en tid som den här, och