Älä jämähdä paikoillesi – katkaise korona-arki säännöllisellä happihyppelyllä
Vaikka arkea on monin tavoin rajoitettu, ulkona liikkuminen on yhä sallittua – kunhan muistaa pitää turvavälin muihin. Säännölliset happihyppelyt kannattaa ottaa osaksi arkea viimeistään nyt. Monen harrastustoiminnan ja aktiviteetin ollessa tauolla suuri osa ajasta kuluu nyt neljän seinän sisällä. Ihminen on kuitenkin tehty liikkumaan, ja kevään tuomat mahdollisuudet ulkoliikuntaan on syytä hyödyntää. Ulkoilu on yhä sallittua, kunhan pitää turvavälin muihin ja välttää ruuhkaisimpia reittejä. – Liikkuminen on ihmisille luontaista ja vähentää riskiä moniin sairauksiin. Lisäksi liikunta