Tupakoinnin syksyllä onnistuneesti lopettava kerää motivaation kesällä; MAISTA MANSIKKA – LOPETA TUPAKOINTI
Päätös tupakoinnin lopettamisesta kannattaa kypsytellä valmiiksi kesän aikana. Hetken mielijohteesta lopettaminen ei yleensä onnistu, vaan päätös vaatii tuekseen vahvan motivaation. Elokuu on vuoden vilkkainta tupakoinnin lopettamisen aikaa. Motivaation vahvuuden voi ennakolta selvittää avuksi tulevalla motivaatiotestillä.Motivaatio on avainkysymys tupakoinnin lopettamisessa. Lopettaminen ei yleensä onnistu hetken mielijohteesta tai esimerkiksi muiden miellyttämiseksi. Päätös on tehtävä itse ajan kanssa. Keuhkosairauksien erikoislääkäri Sirkku Vilkman neuvoo kirjaamaan lopettamisen syyn