66 Day Challenge – ny hälsobok av hela Sveriges kostrådgivare Ulrika Davidsson
En vana skapas på 66 dagar och för att skapa nya vanor krävs disciplin, motivation och planering. I sin nya bok, 66 Day Challenge, inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil genom att dela med sig av sina favoritrecept och bästa motivationstips för ett sundare liv med massor av ny energi. Den perfekta starten på 2020! 66 Day Challenge av Ulrika Davidsson. Foto: Maria Östlin Enligt en vetenskaplig studie tar det 66 dagar att skapa en ny vana. Det har Ulrika tagit fasta på och utformat ett program på 9,5 vecka som innehåller olika former av kostscheman, allt för