Dags för nya hälsosamma matvanor för hela familjen! – hälsoprofilen Ulrika Davidssons nya bok Hälsosam familj på 30 dagar
Många barn och ungdomar skulle må mycket bättre om de åt nyttigare mat och fick igång en hälsosammare livsstil. För föräldrar kan det kännas som en hög tröskel att förändra hela familjens invanda beteende även med vetskapen om att alla skulle vinna på det i längden. – Det handlar om att rensa bort halvfabrikaten, ersätta dåliga råvaror, börja laga bra vardagsmat och bättre mellanmål och att röra på sig, säger Ulrika Davidsson. Ulrika Davidsson presenterar i boken Hälsosam familj på 30 dagar en plan för hur man kan gå tillväga för att lyckas få hela familjen att smidigt gå över