Uusin Työ Terveys Turvallisuus -lehti: Lihavuuden syistä yksi suurimpia on kiire
Töitä tehdään paljon, vapaa-aikakin on kiireistä, emmekä useinkaan edes malta syödä rauhassa. – Tauot, lounas ja välipalat ovat tärkeitä. Meidän pitäisi pysähtyä syömään, tunnustella jokaista suupalaa ja nauttia, sanoo ravitsemusterapeutti Anette Palssa uusimmassa Työ Terveys Turvallisuus -lehdessä.Ketään ei ole tuomittu lihavuuteen, vaikka perimä sille altistaisikin. Kyse ei myöskään ole lautasmallista, vaan mielen hallinnasta. Olisi pysähdyttävä pohtimaan, mitkä asiat ovat itselle tärkeitä ja miten aika jakaantuu näiden tärkeiden asioiden kesken. Entä miten omalle hyvinvoinnille voisi