Tehokkain keino laihtua
Naisille niin tuttu kesäksi rantakuntoon -dieetti sisältää yleensä kalorien laskemista, pussikeittoja ja herkuista luopumista. Helppo ja terveellinen ruokavalio taas sallii herkuttelun ja kylläisyyden tunteen, kunhan ruoka on hyvälaatuista ja puhdasta. Rantakuntoon voi päästä kahdessa kuukaudessa syömällä hyvin ja ilman rankkaa treeniä.Laihduttava ja terveellinen ruokavalio perustuu siihen, että elimistölle annetaan puhtaita raaka-aineita oikeassa suhteessa, jolloin keho alkaa valmistaa rasvasta energiaa tarpeisiinsa. Noin viikon kestävän elimistön