Helpota vaihdevuosioireita pehmein keinoin

Kaikki naiset kokevat vaihdevuodet ja joillekin tämä elämänvaihe voi olla hyvinkin rankka. Tiesitkö, että voit tehdä monia asioita, joiden avulla vaihdevuosia voi odottaa pikemminkin helpotuksen kuin pelon tuntein?Vaihdevuodet ovat luonnollinen seuraus siitä, että lapsensaantiin tarkoitettu keho muuttaa muotoaan ja estrogeenin tuotanto hiljalleen hiipuu.  – On hyvä muistaa, että vaihdevuodet ovat naisen elämään kuuluva vaihe, eivät sairaus. Myös oireet ja niiden kokeminen on hyvin yksilöllistä. On naisia, jotka tuskin huomaavat vaihdevuosia, mutta moni kärsii ainakin jossakin määrin